很多時候，很多事情面前，我們因爲沒有自己親身經歷，就不會明白其中的苦痛，譬如牙痛，人們常說，牙痛不是病，但牙痛真正降臨在自己身上的時候，才知道，那種感覺真的是牙痛要人命！

都說眼睛是心靈的窗戶，窗戶有多幹淨，心靈就有多澈明。但心靈的這扇窗戶，卻常常被眼疾折騰地朦朦朧朧，甚至難以睜開，完全不知所措！

鼻子嘛，除了有裝飾臉部的作用外，呼吸纔是最最重要的作用了！我們的每一次呼吸都與它息息相關，雖然也能張口呼吸，但你若長時間張口呼吸，會發現那是一件很困難的事情，尤其當鼻塞或是流鼻血的時候，你更能體會到，原來用鼻子順暢的呼吸，是那麼享受、那麼幸福的一件事情。

面對這一系列的問題，有一味中藥有良效！

它就是谷精草。一種多年生的小草，葉從生，直立，葉片線形，花朵很小，爲淡綠色，集生在細長花基的頂上，形似小鼓槌，成熟時爲白色。

假如你想邂逅谷精草，請到田邊、溝邊，或是低窪潮溼的地方，那都是谷精草棲身的地方。

谷精草相貌如名，精緻，優雅，全草都能入藥，也可以只用它的花頭，秋天的時候可以採集，洗乾淨後曬乾備用即可。

谷精草到底有何功效呢？

中醫學認爲，谷精草辛甘，涼。具有祛風散熱、明目退翳的功效。可用於目翳、雀盲、頭痛、齒痛、喉痹、鼻衄等的治療。

谷精草的功效主要還是在眼疾的治療上，比如風熱目翳，或夜晚視物不清，據《福建民間草藥》記載，可以用谷精草一至二兩，鴨肝一至二具（如無鴨肝用白豆腐）。酌加開水燉一小時，飯後服，每日1次。

在《本草綱目》中還記載了治目中翳膜的方法，區谷精草、防風等分。研爲末，米飲服之。

牙痛看似小病，卻傷了不少人的心，在《聖惠方》中，有一個叫谷精草散的方劑，對於牙齒風疳、齒齦宣露具有良效，具體方劑爲：谷精草一分（燒灰），白礬灰一分，蟾酥一片（炙），麝香少許。將所有藥同研爲散，每取少許，敷於患處即可。

工作的壓力，生活的煩惱，總讓人頭痛，而偏頭痛，卻是一個十分頑固的疾病，在《姚僧坦集驗方》中，正好就有一個用谷精草治療偏正頭痛的方法，就是取谷精草一兩，研爲末，用白麪調攤紙花子上，貼痛處，幹又換。若是腦風頭痛，可用《聖濟總錄》中的谷精草散：谷精草（末）、銅綠（研）各一錢，消石半錢（研）。上三味，搗研和勻，每用一字，吹入鼻內，或偏頭痛隨病左右吹鼻中。

對於喜歡流鼻血的，尤其是終日不止的那種，還帶有心神煩悶者，可取谷精草，搗羅爲末，以熱麪湯，調下二錢。

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