说起陈瑶，很多人都会想起她在《无心法师》中饰演的岳绮罗和反串男角小丁猫的精湛演技。但是其实陈瑶的巴掌脸在娱乐圈中也是数一数二的精致。陈瑶同款的巴掌脸原来这样get，今天小编给大家分享四组动作帮你摆脱双下巴，快来看看吧！

在《柜中美人》中饰演的胡飞鸾虽然是吃了魅果的小妖狐，但是卖起萌来完全就像未成年的软萌少女一样。

今天小编给大家带来4组瘦下巴的小tips，每天随时随地运动一下，你也能get到陈瑶同款的巴掌小脸。

STEP 1：

首先先做比较简单的放松动作，头部往上抬起，嘴巴往上嘟，同时保持深呼吸，每天重复5组动作即可。瘦脸的同时还能缓解颈椎，改善长时间低头的颈部疲劳。

STEP 2：

嘴巴微微张开，下颚往前伸做地包天状，让下巴和颈部的肌肉感到拉伸感，每天重复5组即可。不仅能减淡脖子上的颈纹，还能让锁骨更显纤细。

STEP 3：

嘴唇往内收，让嘴巴四周的肌肉都的得到拉伸，每天重复5组即可。这组动作能够运动到两边脸颊的肉，轻松变小V脸。

STEP 4：

最后用手背抵在下巴上，用舌尖往上伸尽量触碰到自己的鼻尖，每天重复5组即可。这组动作能够从训练口腔内部的肌肉，阻止双下巴赘肉的生成。

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