你真的會泡茶嗎?(四)|紅茶養生這樣喝

寒冬臘月,三九時節。在這樣的時節裏,也讓人感受到了“大雪飄,撲人面,朔風陣陣透骨寒”的無情。我們沒有理由謝絕寒風冽冽,但我可以執壺續茶,以滾燙的茶水慰藉。在這樣的時節裏,手握一杯暖暖的紅茶,冷在三九,暖在肺腑。

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世界上最早的紅茶是中國福建武夷山茶區的茶農發明的,名爲“正山小種”屬於全發酵茶類,以茶樹嫩芽葉爲原料,經工萎凋、揉捻、發酵、乾燥等工藝精製而成。

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在加工過程中茶多酚酶促氧化後,鮮葉中的化學成分變化較大,茶多酚減少90%以上,產生了茶黃素、茶紅素等新成分,香氣物質比鮮葉明顯增加。所以紅茶具有紅茶、紅湯、紅葉和香甜味醇的特徵。

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世界上紅茶的品種很多,產地也很廣,按照其加工的方法與出品的茶形,一般可分爲三大類:小種紅茶、工夫紅茶和紅碎茶。

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功夫紅茶是我國特有的紅茶品種,也是我們傳統出口商品。除我國以外,印度、斯里蘭卡也有類似的紅碎茶生產。世界的四大名紅茶有:祁門紅茶,阿薩姆紅茶,大吉嶺紅茶,錫蘭高地紅茶。

寧紅工夫茶是我國最早的工夫紅茶之一,素以條索緊結秀麗、金毫顯露、香高味濃而馳名中外。除散條形茶外,另有束茶名爲“龍鬚茶”。 龍鬚茶在清道光年間與寧紅同時興起,因其成茶“身披紅袍,外形似須”而得名“龍鬚茶”。根根直條,色澤烏黑油潤,底部用白棉線緊扎,通體再用五彩線絡成網狀。

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當代茶聖吳覺農先生說:“寧紅是歷史上最早支派,寧紅早於祁紅九十年,先有寧紅,後有祁紅。”祁門紅茶,是“紅茶”中的佼佼者,始制於清代光緒年間,爲工夫紅茶的珍品,向以“香高、味醇、形美、色豔”四絕馳名於世。

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此外,還有滇紅、川紅、宜紅、湘紅、白琳、政和、坦洋、正山、蘇紅、海紅等各省紅茶。

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紅茶是一個包容性很強的茶葉,清飲亦可,調飲亦可。

清飲

備具:蓋碗、茶漏、公道杯、品茗杯

擲茶:取適量茶葉(一般一泡茶5克)放置於蓋碗中。

潤茶:水溫85℃~90℃左右爲宜。第一道茶水主要是洗茶和潤茶,快衝快出爲好。

沖泡:沖泡第二道茶水,浸泡30秒即可出湯。

出湯:將茶湯倒入公道杯中並分杯。

敬奉香茗:先敬主賓,或者以老幼爲序,先敬老人。

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調飲之香濃奶茶

準備:紅茶、全脂牛奶、優質飲用水

煮茶:將300ml飲用水倒入鍋中煮至沸騰,加入5g紅茶繼續熬煮1min

調奶:在煮好的紅茶湯中加入全脂牛奶,繼續熬煮30s即可

品飲:濾出茶渣,即可飲用。

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調飲之生薑紅茶

準備:紅茶、薑片、優質飲用水

煮茶:將300ml飲用水倒入鍋中煮至沸騰,加入3片薑片煮1min,再加入5g紅茶繼續熬煮1min

品飲:濾出薑片和茶渣,茶水倒入馬克杯,即可品飲。

生薑有殺菌和抗寒的作用,與紅茶搭配, 既美味,又養生,還能預防感冒。

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女性常喝紅茶非常好,紅茶在發酵的過程中茶多酚含量減少.對胃部的刺激減小。另外,這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化,因此紅茶不僅不會傷胃,反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶,能消炎、保護胃黏膜,對治療潰瘍也有一定效果。

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