相信不少的朋友都會有這樣的感覺：

年紀越大，皮膚越是容易出現乾燥的問題，甚至還有細紋和斑點悄悄出現。而伴隨着皮膚乾燥而來的，還有皮膚瘙癢。一癢起來，撓也不是，不撓也不是。

這究竟是怎麼一回事呢？

爲什麼容易 老人 出現皮膚瘙癢？

皮膚和我們其他的器官一樣，也會變老。一般來說，65 歲以上的老人，皮膚會出現一系列的改變：

表皮：屏障功能下降，水分經皮丟失變快，皮膚乾燥。

真皮：血管變少，血管袢變短，皮膚得到的營養變少。

附屬器：皮脂腺分泌大爲減退，女性較同齡男性更爲明顯。

這些變化會使得老年人的皮膚出現乾燥、脫屑，且常常伴隨一定程度的瘙癢，尤其以秋冬乾燥季節爲重。

皮膚乾燥與瘙癢 是什麼原因引起的？

乾燥的皮膚區域摸起來很粗糙，有時還會呈魚鱗狀，這些區域通常分佈在小腿、手肘和前臂。

造成皮膚乾燥的原因可能有許多，例如：

• 環境空氣過於乾燥，又沒有攝入充足的水分；

• 長時間待在陽光下，紫外線對皮膚造成了傷害；

• 皮膚汗腺和油脂腺的生理性退化；

• 過量使用肥皂、止汗劑或香水，過於頻繁地洗熱水澡、熱敷；

• 基礎疾病造成的皮膚乾燥，例如糖尿病或腎臟疾病；

• 某些藥物也可能導致皮膚瘙癢。

試試下列方法，看看能不能緩解皮膚乾燥和瘙癢的症狀：

適當提高環境溼度，比如使用加溼器；

注意防曬，尤其已經進入夏季，更要注意這點；

減少洗澡的次數，選用溫和而非鹼性肥皂，洗澡水不要太燙，改掉隨意熱敷的習慣；

使用滋潤保溼的護膚產品，例如乳液、面霜或皮膚軟膏等。

由於老年人的皮膚通常更薄，更容易因爲抓癢造成出血，甚至造成皮膚感染。

常見治療藥物

膚癢顆粒

功用爲祛風活血、除溼止癢，因此對於原發性皮膚瘙癢證，尤其是老年性皮膚瘙癢症。

潤燥止癢膠囊

主要成分爲生地、生何首烏、制何首烏、桑葉、苦蔘、紅活麻。何首烏補血潤燥，滋肝補腎；桑葉潤燥祛風，能發散風熱又能止汗；生地清熱生津，涼血止血；苦蔘清熱燥溼，殺蟲止癢；而紅活麻則爲苗鄉特產，具潤燥通便之功。

諸藥配伍，養血潤燥、祛風止癢、性寒清熱，甘苦相彰，主治血虛風燥證（皮膚乾燥瘙癢）。

常見治療疑問解答

皮膚瘙癢時飲食需要注意什麼？

並非所有的癢都需要忌口。

溼疹、蕁麻疹等過敏性疾病中，相當一部分是由高蛋白飲食誘發的，因此常需要忌口。

但老年瘙癢症的罪魁禍首是皮膚乾燥，不是過敏，所以魚蝦、蛋、奶都可以照喫不誤。

此外，多喫蔬菜、粗糧、水果來保證充足的維生素攝入，也被認爲對於延緩皮膚衰老是有一定幫助的。

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