最近，小編髮現了一個青年團訓節目《創造營2019》。

之所以會關注它，是因爲無意中瞥到天王郭富城也參加了這個節目。

天王郭富城今年可謂家庭、愛情雙豐收。

爲什麼這麼呢？且聽小編爲你娓娓道來。

首先，今年的4月18號是郭富城及其愛妻方媛結婚兩週年的日子。

並且也是他們喜獲二胎的日子。

熟悉郭富城的朋友都知道，當年這兩人的結合並不被看好，很多人都覺得方媛高攀了郭富城。

可現如今，人家二胎都生好了,實在是羨煞旁人。

其次，郭富城現在很少出現在熒幕上，他能參與節目迴歸到觀衆的視線中對於廣大粉絲來說無疑是喜聞樂見的。

“亞洲舞王”也不愧自己的的稱號，憑藉着健美的身材、優秀的舞技，在節目中秒殺一衆小鮮肉。

並且，郭富城世界巡迴演唱會的第五站今年也在上海順利舉行。

說道這裏就不得不提郭富城演唱會的一大看點——肌肉。

大家都知道郭富城很愛健身。

年輕時，他就是出了名的愛秀肌肉。

而這次，他更是在演唱會上玩起了新花樣——移動滾輪！

移動滾輪是幹嘛的？這玩意兒可是部隊用來訓練飛行員的！不僅要有極強的抗眩暈能力，對於四肢肌肉和全身的協調能力要求也極高！沒經過專業訓練是很難將其掌控自如的！

再看看郭富城的表現，那可謂是得心應手。

看來這麼多年郭天王都沒將健身落下啊！

依舊如此健碩！

小編呢再爲大家奉上一組天王20歲到50歲的照片，帶大家一起看看天王這些年的蛻變。

20歲的郭富城

30歲的郭富城

40歲的郭富城

50歲的郭富城

看完之後是不是很鬱悶，怎麼天王老了卻反而風采更勝當年？跟自己完全截然不同啊！

不要急，小編這裏爲你準備了一套腹肌訓練動作，沒事就趕緊做起來！你也能像天王一樣越活越年輕！

第一招

第二招

第三招

第四招

第五站

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