女人生產完之後身體會特別虛弱，需要通過坐月子的方式來幫助恢復元氣，在月子期間孕婦的一舉一動都是非常重要的，稍微有不注意可能會留下月子病，影響以後的生活和健康，所以想讓自己順利的度過月子期，這幾個問題非常常見，儘量注意，

注意身體清潔

產後一週之內孕婦不要洗澡，應該注意私處清潔衛生，可以每天用溫水沖洗一下，願意此外，產後第1周惡露的量比較多，應該勤換衛生巾，保持私處的乾爽清潔衛生，避免細菌感染到這個露淋漓不盡，在晚上的時候，如果擔心惡露量太多，弄髒牀單，可以在牀上鋪一張吸收量大，柔軟透氣的產褥墊，

注意穿着

月子期間身體非常虛弱，也容易出汗，所以產婦最好穿純棉材質的衣服，一方面穿棉材質的衣服柔軟親膚不會對皮膚產生一定的刺激，另外它透氣性非常好，在身體出汗的時候可以及時吸汗排汗，如果選擇內褲的話，最好選擇棉質的一次性內褲，這樣就不用擔心被惡露弄髒之後難以清洗了，就可以直接丟掉，而且非常便宜，

注意乳房護理

產後大部分的產婦都選擇給寶寶喫母乳，因此一定要注意呵護自己的乳房，健康及時母乳餵養漲奶的時候是比較常見的，多是由於乳汁分泌過多，寶寶喫不完造成的，因此每次給寶寶餵奶之後，應該使用吸奶器把剩餘的乳汁排空。

吸奶氣，然後被大量的時間採風，要有耐心拍出的母乳要在蘇南帶中，正常的儲存，爲了寶寶的安全和健康着想，應該用心的挑選儲奶袋，材質也需要安全健康的，

注意保暖

月子期間頭部和腳部保暖是非常重要的，孕婦千萬不可以吹冷風，不然受涼容易引起頭痛，所以在月子期間可以戴上帽子保護頭部，在開窗透氣的時候也不要站在風口的位置，每次洗頭的時間不要太長，洗完之後應該立刻吹乾，以免受涼，而腳步也應該保暖好，因爲腳部有很多重要的穴位，如果腳部受涼了容易影響身體恢復。

產後寶寶順利來到這個世界上，能夠讓媽媽送一口氣，但是媽媽的身體也是十分虛弱的，至少要1~2個月纔可以完全恢復元氣，在這期間媽媽一定要做好護理

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