目前，朋友圈的微笑挑戰擊敗了曬娃和雞湯黨，成爲刷屏冠軍。壹讀君這樣的長期面癱患者只能表示，大家開心就好。

看着朋友圈裏滿屏的左右護法狀照片，又想起了之前的滿屏側顏以及更久之前的滿屏冰桶。這種莫名其妙的病毒傳播，總是讓人……理解不能。

今天，壹讀君就壓抑着掀桌的衝動，來聊聊爲什麼在朋友圈裏齊刷刷曬微笑突然就紅了?

點名遊戲，你還記得嗎?

大約是在2004年左右，博客熱潮席捲全球，一種名爲“The Interview Game”的遊戲逐漸興起，並最終成爲跨國界的社交方式。

“The Interview Game”的遊戲規則，簡單來說就是由一名博客用戶選擇他的一位好友，並對後者提出五個問題，問題類型可能會涉及隱私，但大多屬於人畜無害，比如“你最討厭哪一部電影”、“你是否單身”等，被選擇的用戶則需要逐一回答問題，並繼續選擇自己的一位好友，附上請他回答的五個新問題。

到了中國，當時正火的QQ空間成爲這個遊戲的主要承接戶。用戶們根據這個遊戲的特點貼切地稱它爲“點名遊戲”。我們可以把它看做最近流行的“冰桶挑戰”、“側顏挑戰”和“微笑挑戰”的雛形。

有意思的是，“點名遊戲”本身會引發另外的心理效應。就拿“冰桶挑戰”來說，對這個遊戲感興趣的人會面臨兩個尷尬。一是不被點名，會傳達出一種暗示：你這人不被人重視，沒人關注你。所以當時許多互聯網公司的公關部門都忙活起來，一邊試圖說服領導做出身體上的犧牲，一邊設法讓領導名字出現在點名名單裏。

而另一個尷尬是點名的對象不回應，那是對人脈展示的嚴重打擊，俗稱裝X裝漏了……

對於參加“微笑挑戰”的朋友們，壹讀君斗膽問一句，你們也是不是有同樣的擔憂?

這其實無可厚非。美國社會學家歐文•戈夫曼有一個“戲劇化理論”，即把社會中的人看作是舞臺上表演的演員，利用各種道具(語言、文字，非語言肢體或者表情等等)預先設計或者展示自己的形象來進行表演，並努力獲取好的效果——在社交媒體上我們更是如此吧，人性所致啦。

刷屏令人反感，但自我表露有益身心健康

從本質上講，所有這些點名遊戲不管內容是什麼，其實都是在向他人傳遞自己的信息。心理學家將這種行爲稱爲“自我表露”。

人們似乎天生就熱衷於將自己的信息展示給別人，無論在網上還是線下都是如此。據統計，在我們每天說的話裏，有30%-40%是關於自己的;到了網上，這個比例可以增長到80%以上。

從進化心理學的角度來看，自我表露可能是一種進化而來的本能，它可以爲我們帶來一些生存優勢，比如拉近和其他人的關係，或是獲得一些自己的反饋，讓我們可以改進自己的表現。

我們在展示與自己有關的信息時，還可以從中獲得一種自發的快感。美國哈佛大學的一項神經科學研究發現，當人們表達自己的想法，或描述自己的性格時，會激活大腦中名叫伏隔核和腹側被蓋區的區域。

科學家認爲這塊區域是愉悅系統的一部分。當一個行動產生愉悅的時候，例如當人們從食物或性中獲得快感時，能夠刺激這塊區域;在心理學中，當人作出某一決策後如果被證實正確併產生了好的結果，大腦會向這塊區域發送“獎賞”信號，這會促進人的認知能力進一步提升，形成良性循環，這被稱作“獎賞效應”。

研究表明，爲了有機會獲得自我表露後的這種快感，研究中的被試者甚至願意放棄更多的金錢報酬。可見，自我表露與食物和性類似，都是一種本能的需求，並且在需求得到滿足後會對人帶來正面的影響。

“點名遊戲”最初普遍是指一種親子游戲，在這裏老師通過點名的方式讓嬰幼兒在課堂上面對其他孩子和家長做自我介紹，以促進嬰幼兒在認知、語言、社會性方面的發展，而這竟與成年人愛玩的“點名遊戲”的原理有異曲同工之妙：通過自我表露收穫良好的效應。

而點名遊戲之所以在網絡上這麼火，也是因爲社交網絡平臺極大地提高了信息的傳播效率，放大了自我表露的心理快感，從而吸引更多人加入進來。

這股實爲po照、順便微笑的浪潮，模仿起來還是很到位的

模仿是一種愉悅的事情，尤其是微笑。它廣受歡迎，又不必付出什麼成本。

美國《科學》雜誌的網站曾刊登了一則研究，55 名志願者觀看影片，影片中有社會地位高的人(比如醫生)，也有社會地位較低的人(快餐店服務員)，當角色在影片中微笑時，研究者們就記錄下來志願者們顴大肌(即微笑肌)的肌電活動。

研究結果證實，自我感覺強大的志願者會回應地位低者的微笑，而那些自我感覺弱小的志願者，會情不自禁地則回應所有影片角色的微笑，

這就是現實中的微笑鏈。弱小者會在無意識中覺得我應該在車底，不應該在車裏，於是看到養眼又強大的對方微笑，自己也會莫名模仿，以這種策略來提高自己的社會地位。

當這股微笑鏈挪到朋友圈，其實裏面也有相似的道理。你看到一個養眼的人在微笑，自己說不定也會模仿起來。

這也印證了1890年心理學家塔爾德就提出的模仿法則：人與人的距離愈近，模仿性愈強;而且低劣者喜歡模仿優越者，下層人物喜歡模仿上層人物，農民喜歡模仿貴族，小城鎮和農村喜歡模仿城市風潮。

現在可以加上一句新時代的模仿法則了：無論養眼的人還是路人，都喜歡模仿微笑起來好看的人。

微笑挑戰目前看起來風頭正勁，無論中年人還是青年人都玩得很開心。按照第六次人口普查數據，中國15-59歲人口爲939616410人。那麼問題來了：

假設這個遊戲從昨天零點開始，中國某人完成了第一次微笑挑戰，並選了10個人繼續傳遞，這10個人又各選了10個人接受新的挑戰。若這個過程中沒有重複點人，每個人也僅發一次。他們都對自己很滿意，被點名的一天後都會放出自拍。

多少天后，全國15-59歲的人都能把照片po上去，全民自拍目標達成?

數學不好的壹讀君依然掙扎着翻出高中的等比數列算了下，答案是大約8.97天。

所以大家都要加油啊。