女人是水做的，天生多愁善感，遇到不開心的事情總是喜歡以淚洗面，感覺除了哭再也找不到任何其他的方式發泄，生命對每個人都是公平的，會不會開心快樂，關鍵在與自己是否懂得調整自己內心的想法。

聰明的女人懂得利用情緒，而不是被情緒操控，那麼究竟是哪些情緒會影響女人的一生呢？

一、抑鬱

大多數女人在日常生活中都喜歡把自己不好的情緒內收，希望自己可以用身體控制住這些不好的情緒，總感覺把不好的情緒裝在肚子裏面可以自己消化掉。

可結果卻反其道而行，越是壓抑，越是讓自己變得不開心，內心沉沉的，久而久之，人的精神就被這種不好的情緒侵蝕，變得抑鬱起來。

朋友敏敏生性比較內向，有什麼不開心的事情總喜歡放在心裏。時間一長就變得鬱鬱寡歡。在生了寶寶後，這種情緒變得一發不可收拾，常常感覺自己沒有安全感，做事情一驚一乍的，遇到事情還總是喜歡往壞的方向想。

後來，在心理師朋友的開導下，敏敏不再一個人悶在家裏，而是讓自己變得充實，每天除了晨跑之外，還養成了飯後散步的習慣，在家裏做衛生的時候，總會放上一段讓人身心愉快的音樂，讓自己身心得到舒展。

現在的敏敏喜歡穿亮色調的衣服，也總會帶着孩子去小區裏面玩，認識了許多一起帶孩子的媽媽，她們總是誇獎敏敏樂觀積極的面對生活，敏敏也變得自信了。

二、虛榮心

生活在任何環境中都容易產生攀比心，當自己哪些方面不如別人的時候，心裏總是有些失落和自卑，但把這些用在積極向上的方面，對女人來說會是一件非常值得慶賀的事情。

小魚是農村的孩子，在單位比不上哪些家境好的女子，她們整天總是打扮的花枝招展，而小魚既羨慕，又有些妒忌，但小魚從未想過要靠別人來達到這樣的生活條件。

於是，小魚每天上班下班都在研究怎麼把工作做好，很快，小魚不再從事文職，去了市場部，她的銷售額是全公司最高的，很快便升銷售部的經理，隨着收入的上漲，小魚終於能買上自己喜歡的衣服和化妝品了，甚至比之前公司的女同事的還要好很多。而那幾個女生還在原來的崗位，一個勁兒的說着小魚的閒話，不思進取。

適當的利用虛榮心來激勵自己不斷的追求，向上攀登，沒有什麼比自己腦海的知識和能力對女人來說最重要的了。

三、嘮叨

女人嘮叨無非就是想要讓對方聽你好心的建議。

可往往事與願違，嘮叨只會讓人覺得厭煩和反感，所以，嘮叨是女人的大忌。

女人在家裏很容易養成嘮叨的壞習慣，無論是對孩子，還是對老公，總喜歡嘮叨個沒完沒了，可結果卻沒有任何的改變，對於女人來說，這楊作只會壞了自己的心情和他人的情緒。

所以，如果有這個時間，還不如多看看書，去幹一些自己喜歡的事情，何樂而不爲呢？

四、嫉妒

有一位知名的教授曾說：“嫉妒是痛苦的製造者，是婚姻的破壞者，是心靈上的癌瘤。”

事實也確實是這樣的，很多女人都喜歡攀比和嫉妒，當身邊的人過得比自己好，或者你認爲她各方面條件不如你，爲什麼卻能過得比你好的時候，你的幸福感就會降低，就會把這一切的原因歸結於自己的老公身上。

結果弄得自己痛苦，老公也難受。每個人都是不同的個體，也都有着獨特的魅力，更會有自己專屬的幸福，爲什麼一定要跟別人比較呢？

女人應該樹立自己正確的價值觀，有了正確的價值觀，才能在別人取得成績的時候去肯定別人，並虛心像別人學習優點，讓自己變得更加優秀才是每個人一輩子都應該做的一件事情。

五、傳閒話

俗話說：“三個女人一臺戲。”女人在一起做的最多的一件事情就是“八卦”，今天聊你們家的事情，明天又和另外一羣人去聊昨天聽到的事情，總之，就會專業那個輪迴把圈子裏大小的事情說個遍，傳閒話這樣的事情最好不要做，這會使得你與一個市斤小婦人一樣，沒有眼見和氣質。

女人應該保持獨特的氣質，不要和大多數女人一樣，愛嘮叨，喜歡傳閒話。甚至喜歡添油加醋的去跟別人說這家的不好，那家的麻煩事兒。

如果你有這個時間，還不如去找點有意思的事情幹，比如，學習插花，學習畫畫，做一些倒也情操的事情。對自己的身心健康也是有益的，儘量不要讓自己接受太多的負面能量，這會讓自己受不了。

女人就應該學會掌控情緒，利情緒的優缺點，更好的完善自己，獲得幸福。