正处于在青春期的同学都会受到痘痘的困扰，现在我们就来了解一下痘痘的成因和怎样消灭这些恼人的痘痘!

平常生活的环境、压力、或者是清洁习惯等很多方面都会形成痘痘。到底痘痘是怎么养成的?

了解痘痘的成因，就一定要了解长痘的三个阶段。

第一阶段|暗生粉刺

粉刺其实是痘痘的最初阶段，它通常是由于皮肤细胞的代谢不良或者油脂分泌过度，造成的毛孔阻塞，粉刺又分为白头粉刺和黑头粉刺。

白头粉刺:白头粉刺是因为皮肤表面毛孔小将它裹住，所以原本的皮脂油脂存在皮肤的内层，没有跑出来，看上去白白的。

黑头粉刺:黑头粉刺是因为皮肤表面毛孔大，里面白白的东西跑出来，碰到空气后被氧化变黑。

对于白头粉刺同学们可以这样护理:

1、调整饮食习惯:要清淡，避免再生型的油脂摄取，比如说油炸类的东西。

2、多运动:增加代谢，但运动前要先洗脸，避免你的毛孔打开的时候脏东西反而溜进去。

对于黑头粉刺，其实很简单，在你洗完澡后，可以透过一些纱布毛巾轻轻的在鼻头的地方搓，这样坚持下来黑头会有很大的改善。

切记不要用拔的方式，那会让你的毛孔变大，我的建议是利用溶解的方式，采用“断头”法，一点一点溶解掉黑头!

第二阶段 |痘痘滋生

如果粉刺没有得到彻底的清除，进而就会形成痘痘!我们都知道粉刺里面是油脂，而能产生痘痘的丙酸杆菌最喜欢的就是油脂。

如果粉刺没有及时清理，丙酸杆菌就会开始吃粉刺里面的油脂，也会吃到粉刺周边的肌肤，这就会引起肌肤发炎、红肿，就会形成痘痘!针对痘痘，建议大家选择温和的有杀菌消毒作用的护肤品。

第三阶段|弥留痘印

如果是在应急的情况下，可以用彩妆来遮盖，但在上妆的部位要先用一些祛痘的产品，来达到隔绝细菌的作用。

除了这个，还可以选择物理性的矿物成分底妆来帮自己上妆，像一些化学性的可能会因为太小而阻塞你的毛孔。

平时的话，如果是红色的痘印，做好镇痛消炎就好，一般祛痘的产品都有这个功效，褐色痘印的话，建议补水+美白，潜移默化的淡化。

了解痘痘的生长阶段，然后根据痘痘的状况采取相应的治疗方法，就可以远离长痘的苦恼了。