我們曉得，培育孩子的飲食習氣要從小開始，零食固然要喫，但要讓孩子在一口一口的零食中喫出健康來。下面，幾位養分專家共同羅列了孩子最不易喫的3種食品，不只對身材無益，還會影響智力發育，你還在給孩子喫麼！

膨化食品

現在生活條件好了，很多家長頓頓離不開膨化食品。但要知道，孩子長期食用這類食品，對他們的大腦和體質發育都是有害無益的。

扎粉

有些地方很喜歡喫粉幹，尤其是像江西湖南一些地方，很多家長爲了讓孩子可以喫早飯，經常給孩子喫拌的粉絲之類的粉幹。

粉絲是黏連製成的，有些廠家會在粉絲中加入明礬來增加爽口的咀嚼性。同時常喫粉絲會干擾身體裏鋁物質的排除，導致兩種物質長時間沉積在孩子的身體裏面，對身體和大腦的神經細胞有害，以致於孩子的會出現智力下降，記憶力下降的症狀。

肥肉

這是很多農村老一輩的觀念，孩子會喫肉就代表身體會發育的很好。肥肉或許是有營養，但是肥肉的脂肪很多，孩子的吸收力並不差。已經有明確的研究結果顯示，總是攝入高脂肪的孩子會比少喫的孩子的記憶力更差，甚至是下降的趨勢，如果不想你家孩子變笨還是要少喫肥肉，最好是不要喫。

你給你家孩子喫過這些食物嗎，對於家長來說，一定要長點心關乎孩子的一輩子的事情，還是不要給孩子喫這3種食物。

大家記住了嗎？這對孩子可不好啊！