我们晓得，培育孩子的饮食习气要从小开始，零食固然要吃，但要让孩子在一口一口的零食中吃出健康来。下面，几位养分专家共同罗列了孩子最不易吃的3种食品，不只对身材无益，还会影响智力发育，你还在给孩子吃么！

膨化食品

现在生活条件好了，很多家长顿顿离不开膨化食品。但要知道，孩子长期食用这类食品，对他们的大脑和体质发育都是有害无益的。

扎粉

有些地方很喜欢吃粉干，尤其是像江西湖南一些地方，很多家长为了让孩子可以吃早饭，经常给孩子吃拌的粉丝之类的粉干。

粉丝是黏连制成的，有些厂家会在粉丝中加入明矾来增加爽口的咀嚼性。同时常吃粉丝会干扰身体里铝物质的排除，导致两种物质长时间沉积在孩子的身体里面，对身体和大脑的神经细胞有害，以致于孩子的会出现智力下降，记忆力下降的症状。

肥肉

这是很多农村老一辈的观念，孩子会吃肉就代表身体会发育的很好。肥肉或许是有营养，但是肥肉的脂肪很多，孩子的吸收力并不差。已经有明确的研究结果显示，总是摄入高脂肪的孩子会比少吃的孩子的记忆力更差，甚至是下降的趋势，如果不想你家孩子变笨还是要少吃肥肉，最好是不要吃。

你给你家孩子吃过这些食物吗，对于家长来说，一定要长点心关乎孩子的一辈子的事情，还是不要给孩子吃这3种食物。

大家记住了吗？这对孩子可不好啊！