「寶寶輔食」超軟爛香甜！寶寶最愛的藜麥雜蔬飯～
寶媽們都知道，寶寶添加輔食都是從糊狀食物添起的，再慢慢向固體食物過渡。寶寶過了一週歲後就可以嘗試軟爛的米飯了，相對於粥，軟飯的營養密度高，也可以寶寶的咀嚼能力，比粥更加扛餓。今天用美的親子煲給寶寶做了一道超級軟爛的藜麥雜蔬飯，蹭蹭蹭幾下就喫光光啦～
準備食材
大米100g，藜麥30g，胡蘿蔔半根，玉米半根，花生30g
製作步驟
1.準備好所有食材，胡蘿蔔玉米切粒，大米、藜麥泡30分鐘洗淨，花生清洗乾淨。
2.處理好的食材一次放入電飯鍋中鋪平，加入食材1.2倍的水，放入鍋中，開啓雜糧飯模式，煮1小時一刻鐘。
3.出鍋放溫，盛入碗中，超級軟爛香甜，添加了藜麥君的西藏藜麥，營養更加豐富，寶寶一口接一口，喫到停不下來！
溫馨提示
輔食添加的原則：由少到多、由一種到多種、由稀到稠、由細到粗。即寶寶的飲食由液體到半固體再到固體慢慢過渡。
