眼睛一睜一閉

一個暑假竟然就要過去了

（雖然跟我這個上班狗沒啥關係）

但是看我上小學的小表弟邊哭邊補作業的情況

不禁身臨其境

突然也有點開學的緊迫感

想想九月開學季

這盛夏也快隨着開學的到來逐漸消散

很多人都在這個盛夏的尾巴上

計劃再去一次海邊、喫一次海鮮

好好感受一下夏天的感覺

不然可要再等一年啦

但海鮮固然好喫

也有很多注意事項哦

下面趕緊看看食用海鮮注意事項

在享受美味的同時

也要注意身體健康哦~

1、喫海鮮別搭配啤酒。

因爲食用海鮮時飲用大量啤酒會產生過多的尿酸從而引發痛風。除了啤酒呢，喫海鮮的時候建議搭配喝一點米酒或白酒，可以殺菌哦~

2、喫海鮮後，一小時內不要食用冷飲。

除了冷飲以外，海鮮本就涼性，段時間內再喫跟冷飲，胃不好的盆友就直接倒下啦！

3、海鮮不適合與含有較多鞣酸的水果一起喫。

因爲海鮮中含有大量蛋白質與鈣等物質，若與含有較多鞣酸的水果一起食用，會降低蛋白質的營養價值，而且易和海味中的鈣質融合，形成一種新的不易消化的物質。含有鞣酸較多的水果有：柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等~大家注意哦~

4、關節炎患者儘量少碰海鮮。

因海蔘、海魚、海帶、海菜等含有較多的尿酸，被人體吸收後可在關節中形成尿酸結晶，使關節炎症狀加重。

5、對蛋白質過敏的盆友千萬不要喫海鮮哦~

海鮮富含高蛋白，容易對蛋白質過敏的人請不要貪食哦。所以，海鮮中毒就是這樣來的哦~

6、海鮮要先冷凍再生喫，最後澆點淡鹽水。

對腸道免疫功能差的人來說，生喫海鮮有潛在的致命危害。研究人員發現，將牡蠣等這些可能含有“致傷弧菌”細菌的水生貝類先放在冰上，再澆上—些淡鹽水，能有效殺死這種細菌，喫起來更安全哦~

7、喫海鮮後，不要服用維生素C和複合維生素丸。

貝類海鮮具有極強的富集污染能力，吸收水中砷等毒性物質之後以五價砷的形式貯存在體內。五價砷對人體毒性較小，但它可以被維生素C還原成有毒的三價砷，對人體危害極大。

8、孕婦和在哺乳期應當少喫海鮮。

每週最多1～2次，每次100克以下，不要喫金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚。而汞可以影響胎兒和嬰兒的大腦和神經發育，大家請注意。

看了這麼多注意事項

小編我忍不住出了一身冷汗

哎？

原來喫海鮮也要有這麼多注意

輕則影響身體

重則丟了小命

大家一定要奔走相告

食用海鮮的注意事項哦~

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