现代越来越多的年轻人因各种不良习惯导致慢性胃病发生，如吸烟喝酒、三餐不规律、暴饮暴食、饮食不卫生等等，长期如此，都会导致胃病加重。而如果开始不注意，后期很容易感染上胃癌。而现在我国胃癌人数也是越来越多。

为何胃癌越来越多？医生奉劝：这3件事做多了损害肠胃！

1.吃太烫

滚烫的热食进入胃里，会损伤粘膜，时间一久，有可能引起癌变。为了避免对口腔、食管黏膜的烫伤，减少食管癌的发生，不要吃热烫的汤饭。刚出锅的菜凉一凉再吃，不着急。

2.油腻食物

喜欢吃炸鸡又肠胃不太好的同学请注意，含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会刺激胃酸分泌过多。

3.边吃边说

老话说；食不言，寝不语，其实这是为了认真的细嚼慢咽，这样子可以减少对胃的负担，避免在吃饭的时候说话，或者是大口的吞咽，吃饭的时候，说话会吞下过多的空气，导致消化不良。吃的很快，也会对胃造成了一定的负担，造成胃酸分泌过多的胃酸对胃黏膜进行一定的影响。