男性的內心其實並沒有那麼強大，有苦就說出來吧!

摘要：他覺得，該有一個地方讓男人們可以盡情地釋放自己心裏的苦悶，於是上週，他在 Facebook 上開設了一個男人俱樂部的頁面，邀請那些被壞情緒困擾或是可能患上抑鬱的男性朋友來這裏暢所欲言。這些天，有一個叫做 #it soktotalk 的話題在 Twitter 上開始受到男性網友，尤其是英國男性網友的關注。

男性心理健康是一個很少被觸及的話題，但這並不意味着男性的心理強大到不需要關心。據英國慈善機構 Samaritans 統計，自殺一直都是導致(起碼英國) 45 歲以下男性死亡的最大“殺手”。

這些天，有一個叫做 #itsoktotalk 的話題在 Twitter 上開始受到男性網友，尤其是英國男性網友的關注。

這個話題就如字面意思所示，主要的目的是希望大家可以無所顧忌地盡情聊天。而更深層的目的則是希望大家能通過釋放自己來儘量減少因內心壓抑找不到出口，最後走上不歸路的情況出現。

創造這個話題的人是 26 歲的愛爾蘭國際橄欖球運動員哈利法克斯(Halifax Luke Ambler)。今年 4 月，他妻子的弟弟自殺身亡，使他們全家都陷入了悲痛。在感傷失去親人的而同時，哈利法克斯忍不住想，弟弟在自殺前該是經歷了多大的內心煎熬啊。

同樣作爲男人，哈利法克斯也懂那種有苦卻憋在心裏的心情。哈利法克斯覺得，男性的抑鬱感受在當今社會還是一個禁忌話題。因爲一直以來的觀念讓男人都必須做那個心裏的苦自己扛的角色。他覺得，該有一個地方讓男人們可以盡情地釋放自己心裏的苦悶，於是上週，他在 Facebook 上開設了一個男人俱樂部的頁面，邀請那些被壞情緒困擾或是可能患上抑鬱的男性朋友來這裏暢所欲言。

同時，他還在 Twitter 上創造了 #itsoktotalk 這個話題，並設計了一個 OK 的自拍手勢。參與這個話題的男性朋友們首先要拍一張 OK 的自拍照，然後貼上一段這個活動的介紹，最後 @ 自己的 5 位好朋友來共同參與話題。