“寶寶感冒好了，總是有點痰，咳不出咽不下，怎麼才能把它清理乾淨？有時聽見喉嚨有呼嚕聲，就早起嗓子裏痰多咳兩聲，其餘時間偶爾咳一聲，看醫生也沒開化痰藥，建議我們做個霧化治療一下，化化痰，靠譜麼？小兒推拿可以嗎？”

“孩子4歲，感冒好了，快一個月了，偶爾咳一聲，都是因爲嗓子有痰堵着了才咳，孩子精神和喫飯都還好，孩子每次感冒都這樣就單一痰多喫過中藥，後來喫過西藥阿奇和易坦靜都沒效果，痰一直不見好是什麼原因？該怎麼辦呢？”

這兩位媽媽問的確實常見，很多孩子打針喫藥後，傷了正氣，導致一直咳嗽有痰，遷延不愈。
脾爲生痰之源，咳嗽的恢復期重在養護脾胃，一定要忌口、忌口、再忌口，這是家長需要切記的。再次受涼，過食寒涼、油膩甜品，脾溼又重新開始痰多。
小兒推拿與食療相結合，效果很棒！在這兒爲大家推薦3個妙招：

第一招：內調保健穴位

小兒推拿重點穴位有四個：清補脾、二馬、順八卦，捏脊，這四個穴位結合起來操作，有健脾益氣，止咳化痰之功！

【清補脾、順八卦】每個穴位可5到10分鐘。

【二馬、捏脊】二馬可五到十分鐘，捏脊可五到九遍。

結合體質：易食積的加揉板門、推四橫紋；多內熱的，清胃，清天河水；陰虛體質，多揉二馬、湧泉；氣虛體質，加補脾、二馬、關元、氣海。

第二招：排痰手法

可以喝點溫水，分推肩胛骨，拍後背，揉天突。手法一氣呵成，把殘留在咽喉的痰液，排出體外，可快速止咳。

空掌拍打寶寶後背6到9下，讓痰鬆動。

點揉天突是關鍵手法，從舒緩輕柔到逐步加大力度，讓孩子不由自主加劇咳痰而出。

第三招：感冒固本食療方

懷山藥是最好的補脾藥，特別是在孩子感冒已好，只有鼻音重，一天有那麼幾聲咳嗽和痰，效果特別好。
做法很簡單，媽媽奶奶一學就會。把30克幹懷山藥熬水，熬30分鐘，隨意當水喝，好了就不再喝了。

特別提醒一下：不是鮮懷山藥，必須用幹懷山藥熬水。

如果不會手法，第一招和第二招前幾天發過視頻，供參考！喜歡就關注“小兒推拿殿堂”，專心專注小兒推拿技法傳承與推廣！