胃病在当今社会越来越普遍。不仅大人有胃病，小孩老年也可以有胃病。上班族有胃病，农民也有胃病。到底为什么胃病如此猖獗？其实跟我们自己的生活方式息息相关。胃是我们身体中的一部分，对我们非常重要，小小胃病不加注意也会转化成要命的大病。

4、种胃病的敌人不解决，胃病反复不止，难以恢复：

敌人1：不按时吃饭

人体是个生物钟，胃酸会随着生物钟进行分泌。一到吃饭时间，胃酸的分泌就会增加，如果此时没有食物供胃消化，它便会“无所事事”，开始进行“自身消化”。它会把本来用于保护胃壁的胃黏膜消化掉，久而久之，便会造成消化性胃溃疡。

敌人2：暴饮暴食

胃是一个中空的囊状器官，要有一定空间，才能进行蠕动，如果一下吃得太多，食物全堵在胃里，就会像“塞车”一样，动弹不得。如果食物潴留在胃中，便容易造成胃胀、呕吐、嗳气。

敌人3：囫囵吞枣

很多萎缩性胃炎病人，问他们的饮食习惯，发现大多数有进食过快的特点，尽管胃具有磨碎食物的功能，但牙齿的咀嚼及唾液中的消化酶，对消化食物同样有重要的作用。如果牙齿能把住第一关，吃东西时细嚼慢咽，就能大大减轻胃的负担。否则，胃工作得太辛苦，最终便会发生胃萎缩。

敌人4：精神压力

越来越多的研究发现，大脑里也有中枢会影响胃和肠的功能，当人的精神过于紧张时，可引起交感神经的兴奋，从而引发胃壁肌肉的收缩、痉挛，或胃壁的血供障碍，引起疼痛。中医认为郁怒伤肝，肝气犯胃，会引起胃病、胃胀或嗳气等症。

消化内科医师：胃病总不好，多喝4水，胃病不再困扰：

1、大麦茶

相信很多人都听说过它，它是含植物蛋白最多的一种食材。如果有胃病的人每天能早上喝上它喝一杯，可以有效缓解我们胃部的不舒服，还可能修复胃的黏膜细胞，预防胃痛的现象发生。所以这类人除了喝胃病药以外，想要在生活中养胃，不妨来选择它是最好的选择。

2、致坤禾味饮：适合所有老胃病的养胃工作

中药是调理胃病的首选，因为中药不会有依赖性。可以用治疗胃部疾病的中医药方中很好的代表，[ 致坤禾味饮 ]，此方经过多数中医教授及患者的验证， 有治疗肠胃疾病，缓解腹部气胀，缓解胃液排泄，促进消化才能。具有很好的养胃、护胃作用。对患者治好人群占比在九成以上，一般使用几天，症状都是可以得到有效缓解的，并且不易复发。现在桃、寳上就有的，一经上市，便备受广大受众的喜爱。

3、甘草

它是我们夏天最常见的一种中草药，喝起来特别甜，可能有的人闻不了它的味道。但是它却有特别不错的功效。有清热解毒的效果。对于胃不好的人来说，它更是个宝，每天不妨来一杯喝，可以缓解胃部带来的不舒服。特别对于老胃病的人来说，经常喝，可以慢慢修复好胃粘膜，对肠胃达到杀灭细菌的作用。

4、黑苦荞

对胃不舒服的人来说，早上在吃早饭时，不妨也用黑苦荞泡水喝，它有很多粗纤维素，可以更加促进人的肠道加快运动，使食物更好在体内消化和吸收。同时还可以预防肠胃中的细菌对人身体造成的伤害。所以胃病人经常喝它，可以更好地养胃，还可以稳定血压。

人们都说胃病最重要的靠养，所以生活中这些养胃的食物，我们一定要多了解，多吃对胃好的食材，胃才能慢慢恢复健康。要知道它出现问题，我们身体营养跟不上，其它慢性疾病也会缠上自己。所以养胃也是人们生活中的一个重点，希望大家可以学习养生知识更更好养护好我们的胃。

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