都市节奏太快？生活压力太大？我来教你减压

摘要：减压帮助求助者解决生活中的具体问题，帮助求助者在面对外部世界(刺激和压力)时表现出良好的适应性，在面对自己内心世界时没有激烈的情感冲突，使求助者不管是身体还是心理都呈现出一种良好的心理弹性和积极的生活态度。ORIORI捏捏减压握力器发泄球压力蛋。

现在生活工作台繁重，而对于上班族来说，多方面的压力迫使着人透不过气。心理压力是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态，源于环境要求与自身应对能力不平衡;这种紧张状态倾向于通过非特异的心理和生理表现出来。从心理学角度看，压力是外部事件引发的一种内心体验。

压力太大或是没有压力本身就是一种压力，它的名字叫作空虚。无数的文学艺术作品描述过这种空虚感。那是一种比死亡更没有生气的状况，一种活着却感觉不到自己在活着的巨大悲哀。为了消除这种空虚感，很多人选择了极端的举措来寻找压力或者说刺激，一部分人找到了，在工作、生活、友谊或者爱情之中;另一些人，他们在寻找的过程中甚至付出了生命的代价。比如有一部分吸毒者，在最开始就是被空虚推上绝路的。

所以减压就很有必要了。减压能达成求诉者身心的平衡以及生活﹑工作﹑家庭的和谐。减压帮助求助者解决生活中的具体问题，帮助求助者在面对外部世界(刺激和压力)时表现出良好的适应性，在面对自己内心世界时没有激烈的情感冲突，使求助者不管是身体还是心理都呈现出一种良好的心理弹性和积极的生活态度。所以，给大家介绍几款减压神器，希望大家都有个良好的心理健康。

人们在发泄压力最多办法就是暴力。或是打或是捏。这种情况下，游戏就成了最好的方式。但是不可能随时随地的去打一局游戏，于是减压玩具应运而生。长草颜团子就是这样的一款玩具，拍拍小夜灯，硅胶的材质手感比宝宝的脸还要嫩滑。而减压的同事，不管是捏还是拍，灯光还会随机变换，反应非常灵敏。不只是减压，还能做小夜灯，简直贴心。