現在正值喝綠茶的季節，喝綠茶的好處也有很多。

高含量茶多酚、氨基酸，不僅能夠減肥、防輻射抗衰老，而且綠茶鮮爽的口感——真的很好喝。

但是飲用綠茶也會有一些誤區需要注意。

1.剛上市的綠茶要過段時間才喝

雖然早春綠茶貴如金。剛剛買來的綠茶很想喝上一口。但是，老茶農說，因爲綠茶通常都是炒制烘製的。剛剛加工的綠茶難免會存在火氣，過早過多飲用會造成上火。

因而只需要把加工後的茶葉存放半個月左右，待它的火氣消散了自然就可以放心引用了。

2.感冒藥、含金屬補劑等隨茶服用

之前的文章也有說道：茶葉裏有大量的單寧酸（鞣酸或稱茶單寧）。感冒藥中含有鹼性物質。兩者中和會大大降低藥物的藥性。

而且茶葉中的咖啡鹼、茶鹼具有強心利尿，提神醒腦作用。感冒時過量服用會導致人體心跳過快，過於興奮。對心臟也不好。

因爲茶葉中的茶多酚會與金屬離子發生化學反應。（絡合反應），降低藥物療效。

所以諸如鈣片（乳酸鈣、葡萄糖酸鈣）、含鐵類的（含鐵補血的、硫酸亞鐵、碳酸亞鐵）、含鋁類（治療胃酸過多的“氫氧化鋁”、胃舒平“複方氫氧化鋁”，鎮痛的“阿司匹林”等）的還有含鈷類的藥物不能隨茶服用

3.飯後不能立即飲茶

綠茶內的芳香類化合物能夠起到溶解脂肪作用；咖啡因，維生素B1等能夠促進胃酸分泌，達到消食作用。

因而綠茶能夠促進腸胃蠕動，幫助消化。

但是綠茶性寒，飯後立即服用反而會對腸胃造成傷害。所以應該是飯後至少三十分鐘後再飲茶更爲合適。

4.空腹不能喝茶

綠茶性寒，空腹的時候，直接飲用綠茶會對刺激腸胃。

同時茶葉會稀釋胃液，降低消化功能。

5.睡前不宜飲茶

茶葉中含有大量咖啡因茶鹼。睡前飲茶容易神經興奮，導致失眠。尤其是新採摘的綠茶，興奮作用更加明顯。