過去的八月連續下了一個月的雨，天氣也開始轉陰涼了，細菌滋生。很多寶寶都“中招”了，感冒、咳嗽、腹瀉都來了。最常見的就是秋季高發病——秋季腹瀉。寶媽我就“領教”過這病的厲害，寶寶反覆腹瀉一個星期，整個人都沒精神、沒胃口，人瘦了一大圈，真是看着讓人心痛。所以入秋就，寶媽們就要注意了，做好預防措施，讓寶寶遠離病毒的傷害。

很多新手媽媽可能對什麼是“秋季腹瀉”並不清楚。先來認識一下 什麼是“秋季腹瀉”，“秋季腹瀉”有什麼症狀。

秋季腹瀉又名輪狀病毒

輪狀病毒腸炎是由輪狀病毒所致的急性消化道傳染病。病原體主要通過消化道傳播，主要發生在嬰幼兒，常由A組輪狀病毒引起，發病高峯在秋季，故名嬰兒秋季腹瀉。

如果有以下的症狀，那很不幸，你的寶寶正在被秋季腹瀉折磨着。

1、 大便頻率增加

排黃色水樣便，無黏液及膿血，量多，一般5～10次/天，重者超過20次/天。

2、 有時還伴有嘔吐和高燒

如果是輪狀病毒引起的腹瀉可引起發燒，嘔吐，甚至還伴有一些上呼吸道感染等症狀。

寶寶秋季腹瀉如何護理

1、控制飲食：有嚴重嘔吐者可暫時禁食數小時，但不禁水，待好轉後繼續餵食，由少到多，由稀到稠；以母乳餵養的嬰幼兒可以繼續哺乳，暫停輔食；

2、補充水分：可用自制的淡鹽開水或米湯少量多次哺餵，以防止脫水和電解質紊亂，也可用等量稀釋的口服補液鹽隨意服用。

3、注意觀察：家長需要密切觀察寶寶的吐瀉情況、體溫、精神狀態和尿量。如果發現寶寶嘔吐劇烈難以進水，精神萎靡不振，尿量明顯減少或無尿等情況需要及時到醫院就診，明確診斷，糾正脫水和電解質紊亂。

4、腹部保暖：可適當給孩子增加衣着，亦可用大口罩，護肚兜等圍住嬰兒臍部。

5、保護臀部：由於排便次數增多，肛門周圍的皮膚有不同程度的損傷，父母應在孩子便後用細軟的衛生紙輕擦，或用紗布蘸水輕洗，洗後可塗些油脂類藥膏，以防紅臀，並及時換尿布，避免破潰。

在發病期間，一定要注意給寶寶補水，防止寶寶出現脫水，嚴重者，要儘快到醫院就診。輪狀病毒感染引起的腹瀉病程較短，一般3～5天，多數具有自限性。免疫缺陷患者可發生慢性症狀性腹瀉。

如何預防秋季腹瀉

1、不要帶小兒到人多的公共場所去，避免接觸病兒。

2、注意衛生，小兒使用的玩具，和能夠觸摸到的傢俱，要勤用清水沖洗，喫東西前一定要洗手，家長在爲孩子喫奶或喫飯前也要把手洗乾淨，要用流動水沖洗

3、不要喫生冷食品。喫現成的熟食時，一定要注意出廠日期，品種質量，外售熟食最好不喫。

4、注意氣候變化，及時添減衣被，避免受暑或着涼；預防病毒感染，冷熱要均勻，預防感冒，使小兒能夠抵禦輪狀病毒的侵襲。

5、避免長期濫用抗生素，防止菌羣失調而導致的腸炎。

6、接種疫苗，口服輪狀病毒的活疫苗。醫界認爲，服用疫苗是目前最有效的預防辦法。

7、平時要帶寶寶多運動、科學的飲食搭配增強自身抵抗力。

下面推薦幾款適合入秋後可以增強寶寶免疫力的食譜

一、銀耳粥

材料：銀耳30克，粳米、冰糖各適量。

做法：

1、銀耳用溫水泡發，去雜洗淨，撕成小片；粳米淘洗乾淨，瀝乾水分待用。

2、將銀耳、粳米一起放入砂鍋內，加入適量的清水，大火煮沸後，改爲小火煮約30分鐘。

3、加入冰糖，再稍煮片刻即可出鍋。

營養價值：銀耳性平無毒，含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等營養成分，具有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心的功效，尤爲適合寶寶在秋季時食用。

二、豬紅豆腐青菜湯

材料：豬紅50克，豆腐50克，青菜、蝦皮、鹽各適量。

做法：

1、豬紅、豆腐洗淨後切成小塊，青菜洗淨後切碎。

2、砂鍋置火上，倒入適量的清水，待水煮沸後，先加入少量的蝦皮、鹽，再加入豆腐、豬紅和青菜，繼續煮5分鐘，加鹽調味即可出鍋。

營養價值：豬紅含鐵量較爲豐富，且具有易於被人體吸收的特點；蝦皮含有大量的鈣、磷等礦物質，是寶寶補鈣的食品之一，兩者搭配同食，就是一道補鈣補鐵的佳餚。

三、蘿蔔菠菜黃豆湯

材料：白蘿蔔250克、菠菜250克、黃豆100克、鹽少許。

做法：

1、菠菜洗乾淨，泵水；蘿蔔洗淨，切小丁；黃豆浸泡30分鐘至漲發。

2、在鍋中加入水和漲發的黃豆，大火燒開，再用小火繼續燜煮。

3、放入蘿蔔，煮至酥爛後放入切碎的菠菜，燒滾鍋開，加入少許鹽調味即可。

營養價值：菠菜潤腸，蘿蔔通氣，黃豆纖維豐富，三者合一，就成了具有潤腸通便、清除燥熱功效的祛燥潤肺的營養湯水。

四、絲瓜百合粥

材料：絲瓜1/2根、百合10克、雞蛋1個，鹽，粳米適量。

做法：

1、將新鮮的百合洗淨後，掰成小片待用；絲瓜洗淨去瓤，切成薄片；粳米淘洗乾淨，瀝乾水分待用。

2、砂鍋置火上，放入粳米，倒入適量的清水同煮，煮至水沸時放入絲瓜，再將百合倒入鍋中，加少許鹽，煮1~2分鐘。

3、雞蛋打成蛋液，淋撒在鍋內，漂起蛋花時即可。

營養價值：絲瓜營養豐富，含蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵、抗壞血酸等物質，百合更有獨特的滋潤、安神之功效，二者同煮，就成了一款具有去燥潤心、緩解乾燥功效的粥品