我们的头皮支撑着上万根头发，很强大也很脆弱。脆弱体现在，一旦头皮被螨虫侵占，那么就会引发诸多问题：头痒、头油、掉发、脱发、头屑……如果不重视，很可能要去医院治疗。

头皮不会喊痛，如果有下面这几种症状，说明螨虫已经藏不住了。

1、掉发明显变多

不光是内分泌失调、烫染过多也会导致掉发明显变多，其实螨虫过多也会导致这个现象。因为它们会撕咬发根、毛囊，会使毛囊萎缩，缺乏营养，发根不稳，掉发严重。

2、头发非常油

皮脂腺它是专门分泌油脂的器官，当螨虫变多时，皮脂腺就会大量的分泌出油脂。所以很多人会有疑虑，明明休息得不错，吃得也清淡，但一天下来，能从头顶发根油到发尾。这就是螨虫惹的祸。

3、头皮摸上去很多小颗粒

螨虫将细菌和油脂堵塞在毛囊里，进而刺激毛囊，加重毛囊堵塞和炎症，诱发头皮小颗粒，或痘痘的形成。

以上这几种情况的出现可能预示着头皮出现问，正在饱受螨虫的折磨。为此，在日常生活中应尽力减少和控制螨虫，具体做法有——

1、用柠檬水浸泡头皮

每天坚持用新鲜的柠檬水浸泡头皮，弱酸性的柠檬水可以缓慢调节皮脂腺正常出油，有助于疏通毛囊，利于头皮吸收营养，如果毛囊不疏通，会加重螨虫的繁殖，让头皮增加损伤。

2、用奥地利非离子牛蒡根洗发香波洗头皮

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在众多植物、药品中，迷迭香、蔺花香茅、牛蒡根的是去螨养发效果最为显著。迷迭香可以杀菌杀螨、活化毛囊细胞；蔺花香茅能有效的清除头皮油脂，疏通毛囊，修复皮脂腺减少出油，增加头皮对螨虫细菌的抵抗力；牛蒡根具有极强的排毒能力，能排出毛囊中的螨虫、螨虫尸体等垃圾，并刺激头发再生。因此，欧洲常把这三种植物混合制成生发剂、洗发精，坚持用在头皮上效果极佳，但价格不低，市面上很多是伪造。

3、清洗枕头床单

枕头、床单上沾满了油脂、皮屑、汗渍和灰尘，也是螨虫细菌喜欢呆的地方，数量不容小觑，因此定期有效的清洗枕头床单很重要。枕套、床单每周清洗，枕芯每个月洗一次，都要用高于65度热水烫洗才有效。