這幾天蕪湖的天氣炎熱，小夥伴們要注意防暑降溫哦！

防暑降溫的主要措施有：

1 、在烈日下做好防曬工作，在暴露部位適當擦一些 防曬霜 ，戴上草帽、遮陽傘，穿布質的長褲和長袖襯衣等。

2 、保證充足的睡眠。

3、多洗溫水澡幫助體溫散發。

4、多喫蔬菜瓜果，適量飲用鹽開水、 綠豆湯 、 酸梅湯 等 清涼飲料 。

5、常備點防暑藥物：霍香正氣水(丸、膠囊)、人丹、十滴水、六一散、暑症片等。

6、 高溫作業 下工作人員應間隔一段時間，就要到陰涼處休息一會兒，以防中暑，同時要多補充水分，以淡鹽水爲佳。

蕪湖這幾天天氣，好熱！各位一定要注意防暑降溫工作哦！