文/小顽子

最近，一条Angelababy拍摄保护穿山甲的公益广告引发了争议。

广告中，baby抱着一只穿山甲在身上，像是手托着刚出生的婴儿一般，向大众呼吁：“没有买卖就没有杀害，我承诺不用穿山甲通乳！”

但广告一出，就遭到了网友的炮轰……

“不拍这个广告还没有多少人知道穿山甲有通乳的功效，现在好了，大家都知道了，满世界找穿山甲吃了……”

什么？穿山甲能通乳？？？这可是好心办了坏事啊！这条公益微博以及视频的最大问题在于：没有澄清穿山甲根本不能通乳！

这种总是被认为“有神效”的动物，其实并没有什么药效。此前多家媒体报道过，因为能钻山打洞，穿山甲的鳞甲被认为具有“疏通淤结”的作用。

实际上，它的成分与手指甲相同，这项作用没有研究能直接证明。

但因为人类长久的“误解”，穿山甲已经走向极度濒危。每年，大约十万只穿山甲死于人类之手。

Angelababy本是出于好心，但无知有时也会变成间接的刽子手。

下面的时间，咱们就留给科学的辩证，如何科学通乳才最正确！

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通乳是哺乳和回乳顺利进行的保证

在哺乳期的任何阶段都可能出现乳房硬块或疼痛，有乳汁淤积、乳腺管堵塞的现象，这种情况下选择通乳。通乳的作用是把堵塞的乳腺疏通通畅，通则不痛，问题将迎刃而解。

育龄妇女有80%左右乳腺管堵塞，乳腺堵塞会造成哺乳期乳房胀痛，减少乳汁分泌，甚至引发乳腺炎。哺乳期疏通乳腺可以有效避免日后乳汁淤积，乳头损伤并预防乳腺炎。

回乳期是乳腺炎的又一个高发期，如果乳腺管不通就回奶，这样奶水会残留在乳腺管中，时间长了就会形成淤积，如有细菌感染就会发炎，形成乳腺炎。

因此，乳腺畅通是顺利哺乳和回乳的前提。

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催乳和通乳相辅相成

乳汁淤积需要通乳，催乳则要辩证，依照妈妈的个人体质，通过治疗手法和食疗配合七到十天甚至更长的时间调理，通常情况下，一般先通乳，再做催乳。

有乳腺增生和容易乳瘀堵的妈妈，建议哺乳期经常做专业的乳房护理。

妈妈的乳房是宝宝的粮仓，只有好好守护才能给宝宝最好的食物。

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催乳和通乳的具体方法

根据体质辩证而为

从中医角度看，奶水少大致分成气血虚弱、肝郁气滞、痰湿壅阻三种情况，因此，应对方法也应顺势而为。

虚者，乳汁清稀、乳房松软；实者，乳汁浓稠、乳房胀痛；治疗以通乳为原则，虚者补而通之，实者疏而通之。

中药催乳

常用的中药有漏芦、桑寄生、玉米须、王不留行等，均可用于产后乳汁少、乳汁不畅、乳房胀痛、乳结等，须根据不同的体质特点来选用，制作催乳汤药或药膳食用。

饮食催乳

保证充足的水分，各种汤汁饮品必不可少，其他催乳效果好的食物有：鸡蛋、红糖、花生、黑芝麻等，还有很多蔬菜如金针菜、茭白、莴笋、豌豆、豆腐、丝瓜络等也具有很强的通络催乳作用。

经络按摩

通过点、按、揉、拿等多种手法相互配合来疏肝健脾、活血化瘀、通经行气，促进新陈代谢，改善局部血液循环，有利于乳汁的生成和分泌通畅。

经络按摩的作用非常神奇，每位产后妈妈都应该定期做乳腺的按摩疏通，不仅可以帮助增加乳汁，还可以避免哺乳期容易出现的一系列乳房问题。