糖醋素鱔,喫素,其實對身體還是有好處的
喫素,其實對身體還是有好處的。大魚大肉葷腥太多,長久對於腸胃也是一種負擔。雖說不能長久喫素,但是偶爾每個月偶爾喫幾天還是很好的
步驟:
1.香菇泡發好,用廚房紙擦乾水分
2.用剪刀剪下外圍一圈,中心的不要
3.均勻的裹粘好乾澱粉
4.入油鍋炸制酥脆
5.撈出吸油備用
6.青紅椒洗淨切成細絲
7.白糖、香醋、生抽、少許清水調成醬汁
8.起鍋燒熱油,倒入醬汁煮至於開始濃稠
9.放入炸好的香菇,翻炒至於均勻的裹粘好醬汁
10.加入青紅椒絲,翻炒片刻即可
11.最後撒上白芝麻
12.翻炒均勻即可
溫馨提示:
個人感覺不加鹽口味合適,口重的可以在加少許鹽