炎炎夏日裏，綠豆湯可能是大家最喜歡的消暑飲品了，不僅具有清熱解毒、止渴消暑的功效，而且綠豆湯的營養成分還比較豐富，是中國民間傳統的解暑佳品。

但是喝綠豆湯也要注意，喝不對不僅不能起到消暑的作用，還會對身體帶來傷害。

所以，趕快來了解一下綠豆湯在哪些情況下不宜食用吧！

不宜喝綠豆湯的人羣

1.經期的女性

經期的女性身體本來就處於失血的狀態，體質偏寒，所以不宜再喝偏寒的綠豆湯，否則會導致女性氣滯血瘀，引起腹痛或者加重痛經及經期不適感。

2.體質寒涼的人羣

綠豆性寒，體質寒涼的人喝了綠豆湯，會容易引起腹瀉等現象。

3.體質虛弱的人羣

體質偏弱的人羣，通常都腸胃功能較弱，很難在短時間消化綠豆蛋白，所以容易因消化不良從而引起腹瀉現象的發生。

這麼喝傷身

1、不宜冰鎮飲用

將綠豆湯煮熟，待涼了後放入冰箱過段時間食用則涼爽無比，這是人們常喝綠豆湯的方式，但卻不知冰鎮過的綠豆湯很易傷脾胃，對於本身就寒涼體質的人羣則更加是一種傷害。

2、不要加鹽的綠豆湯

煮綠豆湯時，可以適量加點糖，但不可加鹽，鹽會將綠豆中的水溶性維生素給破壞掉，從而降低了綠豆湯本身的性能。

3、不能與藥物同食

清熱解毒是綠豆湯的特性，因此不適合與藥物一同食用，因爲它會將藥物中的鈣、鉀等成分給分解，從而降低藥性。

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