胃炎是各種原因引起的胃黏膜炎症，爲最常見的消化系統疾病之一。可以是瀰漫性的全胃炎，也可是較侷限於胃竇部或胃的其他部位，一般胃炎可分爲急性胃炎和慢性胃炎，以前對胃炎根本不關注，總覺得喫點藥就能緩解了。

胃炎難受

直到上個月我因爲胃炎大半夜的被送到醫院掛急診，纔算是真正明白，胃炎到底是什麼，也對胃炎治療有了更深入的瞭解。

胃炎4個症狀，表示已經惡化：

①上腹部疼痛多數無規律：疼痛一般爲瀰漫性上腹部灼痛、隱痛、脹痛等。

②上腹脹和早飽部分患者會感腹脹：尤其是餐後有明顯的飽脹感。早飽是指有明顯飢餓感但進食後不久就有飽感，進食量明顯減少。

③胃酸分泌增多：容易引起噯氣、反酸、噁心有噯氣，反酸。

④腹瀉、便祕交替呈現，排便黑的狀況居多，腹瀉很難控制，低度或中度發熱；

腸胃出現異常千萬不可馬虎大意，消化系統疾病原因複雜，發病面積大，是健康的重災區，早一天發現，就有更多康復的希望。

下面小編就給大傢俱體的總結一下生活中那些好用又簡單的養胃技巧：

多喝湯，多喝魚湯

魚湯

胃炎的朋友中午定時在十一點半，十一點食物一定要在胃裏了。主食的話一碗米飯加上一碗魚湯，喝湯喫魚肉，胃會很舒服。

除了魚湯之外，喫一些新鮮的蔬菜，比如青菜炒香菇，炒菠菜，芹菜炒肉等。

多喝茶，多喝丁香茶

長白山藥谷丁香茶葉中含有丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，被稱爲“胃炎剋星”。中醫也經常開此方治胃炎，具體方法是：用丁香茶30克泡水，早、晚各1次飲用，服用2~4周爲1療程。

正宗長白山丁香茶

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案例：王某，男，患慢性胃炎4年，經常發作，近年來逐漸加劇，胃鏡顯示慢性淺表性胃炎，服用多中西藥效果不佳，經用此方治療，服用40天，症狀基本消失，觀察8個月未見覆發。

消化科主任分析：

丁香茶

丁香茶所含的丁香油、丁香酚具有廣譜抗菌作用 ，可以抑制口腔細菌的繁殖，達到去口臭的目的，還是“古代的口香糖”。 丁香是“臨牀的抑菌劑”，能夠抑制幽門螺桿菌的有效成分，比綠茶更營養。丁香茶還含類似生胃酮的物質，能刺激胃腸細胞分泌黏液以形成保護膜，使胃壁不受胃酸侵害。

少喫肉，雞肉鴨肉肥肉

雞肉是有點肥的，比較難消化，建議大家胃炎期間，胃的消化功能偏弱，要儘量減少喫難消化的肉類。