蜂鬥菜

蜂鬥菜在我國南方地區十分的常見，長生於農村的山坡林下、荒地溪谷，是一種十分常見的可食用野菜。

野生菠菜

野生菠菜中含有大量的膳食纖維，能利腸通便也能清除腸道中的熱毒，對腸燥便祕以及痔瘡和腸癌等多種高發疾病都有良好的預防作用。另外野生菠菜還具有出色的排毒作用，能減少毒素在人體皮膚表層沉積，平時經常食用可以淡斑美白也能滋養肌膚。

梔子花

梔子花，味苦，性寒。瀉肺火，止肺熱咳嗽，止鼻衄血，消痰。（附方）治傷風，肺有實痰、實火，肺熱咳嗽，此乃金受火制，以此治之。梔子花三朵蜂蜜少許同煎服，止咳嗽。

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