端午小長假開始啦，媽媽們有沒有計劃去哪裏玩呢，黃媽在這裏祝大家端午節快樂！

昨天帶着小寶回老家，小寶奶奶開心的不得了，從屋裏端出一盤熱騰騰的糉子來，還對小寶說：“來，多喫點兒，端午節就該喫這個。”我勸說糯米食品多喫對孩子不好，小寶奶奶卻不以爲然：“孩子喜歡喫就讓他多喫一點。”

寶寶腸胃功能弱，糉子類的糯米食物很容易導致消化不良，而且糉子中的鹽、糖等調料會對寶寶的腎臟造成負擔。

今年換個方式給寶寶過端午吧~

今天給媽媽們帶來一道節日應景又適合寶寶喫的綠豆糕。操作很方便，過程很簡單，就算是廚房小白也是一看就會，一學就成的快手輔食。

端午節是全年陽氣最盛的時節，人的情緒容易煩躁。綠豆性味甘涼，具有清熱解毒的療效，做成的綠豆糕口感鬆軟，非常適合在這個時候食用。

食譜名：蔓越莓綠豆糕

參考月齡：12個月以上

1、準備食材：蔓越莓碎20克,浸泡好的脫皮綠豆200克。

2、鍋中墊紗布。

蒸鍋的孔較粗，媽媽們可以像我一樣墊塊紗布，防止綠豆漏下去。

3、倒入浸泡好的去皮綠豆，大火蒸40分鐘。

4、蒸好的綠豆放進輔食機，加100毫升清水，攪拌均勻。

5、電陶爐開中火，倒入綠豆泥，翻炒15分鐘，炒至成團。

6、蔓越莓碎，翻拌均勻。

7、冷卻至常溫，分成20克一個，滾圓。

8、放入模具。

9、在硅油紙上壓一下，脫模。

壓硅油紙上，容易拿放。

10、綠豆糕完成啦~一粒粒蔓越莓鑲嵌在淡綠色的綠豆糕裏面，豆香四溢，入口綿柔，香甜軟糯。絕對是端午節寶寶的首選點心~

添加要領：

●綠豆要用冷水浸泡。現在天氣熱，建議媽媽們把綠豆泡水放冰箱，這樣不會變質。

●家裏沒有綠豆的媽媽們也可以用紫薯、紅薯等代替，另有一種風味呢。

黃媽說：

端午佳節，美味香糯的糉子被擺上了餐桌，很多長輩總是會以“喫一點沒關係”來表達對寶寶的“關愛”。面對長輩們的盛情，我們也不好直接拒絕，半推半就着，消化能力較弱的寶寶就要花好幾天去消化，如果喫的不妥當，腹瀉或便祕就來了。

解決這個問題最好的辦法就是，媽媽可以自制一些寶寶的“專屬節日食品”哦~

如果是大寶寶，媽媽還可以帶寶寶一起製作，在感受節日氣氛的同時，還能鍛鍊動手能力，培養親子感情。