連奕名是一個感覺到陌生的明星，可是他的容顏又會讓我們感覺是非常的熟悉，在很多的影視劇當中他都是有過出演。抗日劇更是成爲他比較常演的一個作品，在這裏會因爲他硬漢的形象讓我們對他的印象更加深刻。

連奕名（原名連聯），1972年7月7日出生於北京，連奕名的父親是位京劇發燒友，受其影響，他自幼喜歡上了京劇，在京劇比賽屢獲獎項。

1985年，連奕名考入了中國戲曲學院，在校七年專攻架子花臉和銅錘花臉；1992年，以優異的成績進入了國家京劇院。之後，由於突出的身高和嗓音條件方面的侷限，他只能在後臺打打雜，偶爾上臺跑跑龍套，因此他開始另謀出路。

當時，李連杰來北京拍攝電影《黃飛鴻》，因爲有京劇武行功底，他和幾個同伴被挑去跑龍套，演一些打打殺殺的小角色，也因此他對功夫片產生很大興趣，決心轉行影視圈。

在國家京劇院工作兩個月後，連奕名南下香港進入了由向氏兄弟的永盛電影公司開辦的第一屆藝員培訓班，從此開始了四年的尋夢旅程。1994年，參與拍攝了由王晶執導、周潤發、吳倩蓮主演的電影《賭神2》。

當時的香港電影界，武打動作片開始逐漸被喜劇片取代，在香港前景渺茫的他最終選擇回到內地發展。

2003年，出演了黃坤玄、於榮光、羅海瓊主演的改編自臥龍生同名武俠小說的古裝武俠劇《金劍鵰翎》，在劇中扮演自負、狂傲的藍玉棠，處於正邪之間最終爲情所害的悲慘人物。

2004年11月，與孫儷合作主演知青題材電視劇《血色浪漫》，飾演張海洋，和劉燁在片中演繹一段兄弟情。

2005年，主演了軍旅題材電視劇《我心飛翔》，飾演倔強忘我的空軍跳傘隊教練周天翔 ；5月，首次執導電視劇《野火春風斗古城》，該劇改編自同名紅色題材小說，由王亞楠、 斯琴高娃主演，他還在劇中飾演了關敬陶。

2007年，先是執導了第二部電視劇《大刀向鬼子頭上砍去》（又名《大刀》），他還在這部抗日題材電視劇中飾演男一號鄭羽，從耍刀藝人變爲抗日英雄。

2015年，客串出演馮小剛、張涵予主演的動作電影《老炮兒》，飾演六爺的哥們兒洋火兒，爲了生活屈服於時代，但內心依舊珍惜兄弟情誼的硬漢角色。

2017年1月30日，出演根據唐七公子同名小說改編的古裝劇《三生三世十里桃花》，飾演威震四方的霸道妖君擎蒼。

熒幕前大方光彩的連奕名，卻在感情上有過不忠的行爲。連奕名曾經有一個很賢惠的妻子，叫陳實。連奕名和陳實通過朋友介紹認識了，見過幾次面之後，兩人互相產生了好感，就頻繁的接觸往來，順理成章的成了男女朋友，之後結了婚，兩人婚後孕有一個女兒，陳實爲了家庭和女兒，甘心放下了手中的事業，做一個相夫教子的賢妻。但沒想到，連奕名出軌了。

連奕名在拍電視劇《歷史的進程》中，與小八歲的楊若兮因戲生情。2011年11月12日，連奕名與楊若兮在重慶低調完婚。 2014年3月13日，楊若兮生下一兒子。

離婚以後，陳實漸漸復出拍戲，憑藉着當初自己的資源，以及紮實的演技，很快又走紅娛樂圈，成名觀衆們熟悉面孔，可謂是紅透半邊天，而連奕名卻漸漸消失觀衆們視線當中。

連奕名與嬌妻楊若兮，現如今已經結婚8年，一家3口幸福的生活，老公雖然事業大不如從前，卻有着幸福的家庭。