乳腺增生並非大病，屬於生理增生與復舊不全造成的乳腺正常結構的紊亂，因此容易出現結節和腫塊，這些都是潛在的乳腺癌“幫手”，如不注意調理，可發展爲乳腺腫瘤，甚至惡化爲乳腺癌，因此生活中要注重飲食調理。

女人有乳腺增生，這3種食物要少喫

1、少喫醃菜

少喫或榨菜、醃菜等高鹽食品。鹽很重的醃菜特別容易刺激雌性激素的分泌，雌性激素分泌過多的話就會造成乳腺增生更加嚴重。

2、少喝咖啡

順滑濃香的咖啡是很多現代女性的最愛，不管是平時休息還是在上班期間，都喜歡給自己泡一杯咖啡。但是專家特別提醒患有乳腺增生的女性，患病期間對咖啡必須要儘量的控制飲用，尤其是一些症狀比較嚴重的女性更應該少喝或者是直接不喝。咖啡中所含有的咖啡因同樣會刺激女性體內的雌激素，從而導致乳腺增生更加的嚴重。

3、少喫蜂王漿

乳腺增生是由於內分泌激素失調所引起，而蜂王漿又是天然的激素，因此不要食用。

多喫這3物，通乳散結不惹癌

1、紅豆

紅豆食品中含有異黃酮，這種物質能使女性體內的雌激素水平保持平衡，可以減少乳房不適，抑制乳腺增生的發病，有益於乳房健康。建議每天早上用紅豆熬粥喫，還可以起到補氣養血的作用。

2、橘絡

橘絡就是柑橘水果的皮與肉之間的成份。可以取其放入水中沖泡喝。很多人喫橘子喜歡剝得乾乾淨淨，殊不知被你丟掉的卻是很好的中藥材。橘絡，具有通絡理氣、活血化瘀、化痰止咳之功效，可以輔助治療乳腺增生。

3、酸奶

酸奶中含有抑制體內合成膽固醇還原酶的活性物質，能夠有效的刺激機體的免疫系統，有益於乳腺的保健。女性每日喝一瓶酸奶，不但能夠減少脂肪的吸收，也能夠降低乳腺增生的發生率。此外，睡覺前喝酸奶還可以安神，有助於提高隨眠質量，從而緩解乳腺增生症狀。

食療是輔助，得了乳腺增生如何治療才最安全有效？

日常食療只對乳腺增生較輕患者起到緩解作用，而症狀較重患者還是要選擇目前治療乳腺疾病最安全有效的方法—膏貼外敷。

中醫膏貼外敷不含激素，不會傷害皮膚和腎臟胃，將其直接貼敷於增生炎症部位，藥物有效程度可以直達病竈並保持足夠的藥物濃度，可以改善微循環，促進乳房血液循環加速從而達到治療效果。因此是治療乳腺疾病最簡單有效的方法。

目前最受大衆認可的【明老祖 乳舒貼】就是此類膏貼中的匠心典範，其傳承於明代正德年間，傳統中醫世家—明家，其含有主料8味，制草烏、川芎、制馬錢子、獨活、三七、當歸、花椒、冰片，並專門選用香油加純，熬製7天而成。可以有效治療乳腺增生、結節、纖維瘤、乳房脹痛等各類乳腺疾病。

因此在2009年入選傳統醫學最高榮譽獎項—非遺，並被扶持投入到各大平臺。

分享2種乳腺疾病日常茶飲小祕方

1、青橘葉茶

【組成】：青橘葉、青橘皮、橘核嗝25克，黃酒適量。

【用法】：以黃酒與水各半合煎。每日2次溫服。

【主治】：消堅破滯、活血通乳，適用於乳腺疾病初起。

2、玫瑰蠶豆花茶

【組成】：玫瑰花6克，蠶豆花10克。

【做法】：將玫瑰花，蠶豆花分別洗淨，瀝乾，一同放入茶杯中，加開水沖泡，蓋上茶杯蓋，燜10分鐘即成。可代茶飲，早晚飲用。

【功效】：疏肝理氣，解鬱散結，適用於治療乳腺小葉增生，證屬肝鬱氣滯。

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