在再生障礙性貧血食療方面，病友可以根據中醫理論來選擇好的調補湯品。中醫學者稱再生障礙性貧血爲“血枯”、“虛勞”，人體的氣血來源於脾胃水各精微和腎中精氣。脾虛生化無權，則精髓不充;腎虛精氣虧損，則血源不充。在此病的食療方面，以下推薦兩道滋補方。

再生障礙性貧血生活食療，推薦一道滋補湯

【羊肉山藥蟲草湯】

準備食材羊肉，冬蟲夏草，山藥，枸杞子，生薑，大棗，精鹽適量。將羊肉洗淨切塊入沸水焯一下，再將洗淨的冬蟲夏草，山藥，枸杞子，生薑，大棗等一同放入砂鍋中加適量水，用大火煮沸後改用小火燉3個小時，調入精鹽就可以了。做法很簡單，也可作爲再障病人的日常飲食。

【蟲草花山藥羊肉湯】

此道湯品的做法也不難，主要的功效是補脾肺腎之氣，又能滋養脾肺腎之陰，爲氣陰雙補之珍品，食療功效比較豐富（對於再障病人可以選擇補氣血的湯品）病友們表示喝下去渾身都暖暖的，也適合做涼天滋補品。下面介紹做法

準備羊肉，山藥，蟲草花，料酒，薑片，鹽適量。羊肉切塊焯水，蟲草花洗淨，山藥去皮切塊備用。把所有的材料放入鍋中，加水燒開後轉小火煲湯兩個小時左右，等到喝的時候加調料調味即可。

有助病情康復之效的食材有很多，對於再生障礙性貧血則需要針對病人“氣血虛虧”去滋補調養，但需要注意適量進補，如若不懂可以詢問下主治大夫或是專業的食療醫生，不可盲目過量進行，這樣反而會影響到病情。

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