大家在工作生活當中難免會遇到不如意的事情，例如工作上，被上司責備，被同事們孤立等;在日常生活上，可能會遇到自己女友跟自己鬧脾氣，本來約好的朋友去玩結果卻是“放飛機”等等，有些人會通過強烈運動來排解一下，本以爲通過劇烈運動可以擺脫不好情緒，據外媒報道，現在有研究表明，心臟無法同時承受劇烈運動和強烈的情緒，如果帶着憤怒的或傷心的心情去運動，心臟病發作的幾率在一小時內是原來的3倍。

　　研究人員參考來自52個國家的12500名心臟病發作病人的數據，並讓這些病人去分別參加運動和壓力情緒進行測試，進而更加準確找到哪些因素會讓心臟病發作。

　　在醫學分級研究中，參與者回答了關於他們在心臟病發作的一個小時內他們參與了哪些活動，包括他們是否參與了劇烈運動，或者是否處於生氣以及傷心的情緒中。並詢問他們在那一天之中，在心臟病發作前，他們是否參加了類似的體力活動或者產生了相同程度的情緒波動。

　　最後，研究人員得出結論，無論是體力活動，還是特定的情緒都可以對身體產生影響，兩者都可以升高血壓和心跳次數，改變血管內血流的速度，並會減少心臟的供血量，並隨之提升心臟病發作的風險。

　　愛爾蘭HRB臨牀研究機構研究員Andrew Smyth博士建議，那些帶着生氣或者悲傷等情緒，爲了去除他們的不良心情而去鍛鍊的人，鍛鍊最好不要超過平時的量，更不要挑戰極限。

　　最後在國外這份研究報告中，研究人員並表示到這份研究還存在幾項不足，如研究人員讓參與者在發病前參與其中一項測試時候，參與者無法準備回憶當時的情景。