作者 公开课知酱

编辑 flyingbird

本文经授权转自公众号网易公开课（ID：open163）

生活越久你越会发现，任何人都可能碰上无端的批评。

这次轮到生完孩子的赵丽颖。

生完孩子三个月的赵丽颖，意外被曝光了产后身材。

“臃肿、肥胖、无精打采”，报道里的她似乎失去了作为明星的光环。

情节见诸笔端，用词恶意满满。

没结婚被催、结婚了催生、生育了又苛责身材恢复地不够快……

人对女性产后关注点的走歪，真的有些无知。

仔细回想，很容易发现，赵丽颖并不是第一个遭遇这些的人。

社会对身材的夸赞和贬损，似乎正在展示一种越来越畸形极端的审美。

别拿“靠脸吃饭”

苛责“母亲”

“上镜胖三圈”，保持良好的外形条件，对行走娱乐圈的人算得上敬业标准之一。

只是当“妈妈”的头衔排前，生育带来了身材变化，媒体网友措辞的恶毒便一览无余。

不是每个女性，都能成为陈意涵。何况我早写过，陈意涵也曾遭遇过产后哺乳焦虑。

之前，“人鱼公主”钟丽缇没逃过热搜，同样是备孕导致身材变化引来的关注。

见照的人大喊80后女神不复存在，不愿接受变化。

年轻时很健康的钟丽缇，作为高龄产妇备孕时，因为药物内分泌失调变胖。

不断加码的舆论压力，迫使她贴文发声：不是幸福肥，也并非婚内放纵，只是期待怀孕，并为之做准备……

产后马伊琍也曾一度被报道：“身材走样，比例失调”。

大S怀孕期间的照片，被形容成“海狗“，快速增长的体重让她自卑到不敢出门。

被称为“最真实”的怀孕女明星的霍思燕。

审美潜移默化了几代人。

不是明星的普通人，同样遭遇这一切，甚至自我怀疑。

但其实，有天然的客观规律可以反驳这一切。

产后恢复太快

违反生理规律

当妈的不容易，自己写过不少文，但生产可能带来的外表变化，也许还需要补充点知识。

毕竟了解，是理解的前提。

• 脱发严重

女性生育前后的激素变化，会让毛发在产后生长变缓，毛根也弱。

等到激素恢复正常，脱发停止时，需要半年到一年的时间。

• 身体浮肿

刚生育完成后的身体，不可能一下恢复到产前状态。

生理性（激素分泌等导致）的浮肿，大概一个月后会自然消除。

若是病理性浮肿（如妊娠高压综合征导致），则需要及时就医。

• 体重难以恢复

分娩减掉的体重（约5-6kg），一般只占因怀孕增加的体重的一半。

剩下的肉若在产后几周没减少，则可能留在身上成为体重的一部分。

• 肚皮松弛

妊娠线在分娩后会自然消失。妊娠纹却不会。

• 皮肤变化

分娩后肾脏肝功能的变化，让产后长出雀斑、角质等情况变得平常。

这些通过眼睛就能看到的差异，很多看起来恐怖的细节，都是正常概率下的生理变化。

所以大可不必慌张，一般来说，时间会治愈一切。

生理上的恢复，大概需要一个半月。

在这个时间段要求产妇恢复到产前状态基本“非人道”。

且体重的恢复，时间线会拉得更长，至少半年。

所以，产后恢复并不能操之过急。

“后遗症”如此繁多，所以你看到的部分女星丝毫没受生育影响的身材，也许只是一种幸存者偏差。

像《塔利》里的玛洛腰间无处可藏的赘肉，可能才是现实中大多数妈妈的样子……

她们身体上的变化显而易见，心理上的焦虑却无法言说。

台湾的一名产后妈妈因为身材走形，胸部下垂，在浴室洗澡时痛哭流涕。

她直言：“生孩子的代价也太大了。”

后来，她因为身材问题导致自己对自己的自信心缺少，采取美容整形来弥补生育造成的损失，并且打消了二胎的想法。

对身材过度夸赞贬损

都是一种观念上的恶

其实，对产后女性肆意的评价，更多透露的是社会对待女性的态度。

梁文道谈到以前的同事，常对女主持们感到震惊：生完孩子一个月回来，比没生孩子前还瘦。

这种疯狂，当重复出现在一群人身上时，结论显而易见：社会中对女性的隐形的身材要求，远超想象。

papi酱曾在视频中指出现代社会对女性的种种“要求”。

用着调侃的口气，言语却又句句诛心。

因为这些恶俗的“要求”背后，无数女性为之付出了惨痛的代价。

18岁的张雪（化名）因为同学的嘲笑和欺凌，三年的时间一直节食减肥，患上厌食症，1米65的她体重仅有70斤。还有了多重人格的临床表现。

法国女演员兼模特伊莎贝尔因对身材的过度控制，患上厌食症，死时年仅28岁。

在美国专业的医疗咨询网WebMD中，对于厌食症的评价是“最致命的精神疾病”，死亡率是重度抑郁症的四倍。

不仅仅是厌食症，因为对身材的过度追求，甚至给一整个群体带来了巨大的健康威胁。还不限男女。

关于女星产后身材评论的背后，那些“好女不过百”的夸赞，网上流传的“女神”“微胖屌丝”“土肥圆”的划分标准……无一不在昭示着这一切——身材审美标准的单一化、刻板化。

TED演讲《Enough with the fear of fat》中将“对外貌的自我审查”这种想法称为“肥胖恐惧症（fatphobia）”。

“我们生活在这样一种文化中，肥胖者被看作是坏人——懒惰、贪婪、不健康、不负责任和道德上的堕落。我们倾向于认为瘦是普遍的优点——负责任，成功，控制我们的胃口，身体和生活。”

这样简单粗暴的归因，毫无疑问把女孩推入深渊。

所谓的“外表管理”，还不仅仅是减肥和化妆这么简单。

肤色、体态、发型、穿着都有可能成为被关注和批评的点。

那些既定成俗的标准，成了标准意义上的“对”。

因为不符合而感到“卑微”的女孩，太多了。

渐渐的，风气会变成什么样？

素颜被歧视、戴着眼镜的女主播被苛责……

希望你在健康的基础上

选择舒服

在这个明星引领潮流的时代，普通人受到的外貌管理约束一点不少。

“要么美要么死”和“要么瘦要么死”的口号一样，都是对女性赤裸裸的敌意。

这一切并不是说瘦和美不可取，而是在健康和认知明确的基础上。

社会学家 Emily Balcetis 曾对这样一群“不自律”的人做了研究，发现无法减肥成功的很大原因，是视觉。

“我们可能用不同的方式看世界，有时看到的和事实并不相符，但这并不代表我们中间某个人是对的，另一个人就是错的。”Emily说。

既然我们注定无法改变眼光，如果已经是健康的，又何必为了别人的看法，对自己的身材过分苛求。

2014年，维密推出的“the perfect body”的广告，遭到女性组织的谴责。

她们认为，维密对“完美身材”的定义太过狭隘，容易给女性造成误导。

维密最终修改了自己的广告词，很多女性也自发组织了“the perfect body”的活动。

曾经并不骨感的梦露被万人追捧，恰恰说明的是审美观念的可变。

对抗并非不可行。

“如今，我们用各种错误的方式，来谈论彼此，评价他人。

我们必须重新考量，我们谈论彼此的方式。

我们也必须改变，我们心中对美的定义。”

想要改变别人的看法获得尊重，首先要自重，不以身材论优劣，是尊重的基础。

这个尊重，除了外界，也记得自己给自己。

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