百香果,又名西番蓮,生長於熱帶地區,含有17種氨基酸,豐富的鈣、磷、鐵等物質及多種維生素,養生價值極高,因此被譽爲"果汁之王"。

百香果是人們常喫的水果之一,在日常生活中,不僅可以直接生喫,還可以作爲材料食用,對於增進我們的胃口都有很好的幫助。除了這兩種常見的做法,百香果還可以搭配以下幾種食物,更能體現百香果的食用價值。

百香果+蜂蜜

刮下百香果的果肉和籽加入適量蜂蜜和水,充分混勻後就可以使用。

功效:百香果搭配蜂蜜具有補脾胃、潤肺止咳、解毒的作用。

百香果+酸奶

刮下百香果的果肉和汁加入酸奶攪拌即可。

功效:百香果和酸奶一起喝,兩者的礦物質含量更爲豐富,使得百香果中的營養價值更好的被人體所吸收。

百香果+椰子

將椰子和糖水榨汁,可以適量加入冰塊,再將鮮奶油倒入,即可飲用。

功效:百香果和椰子一起榨汁喝有自然提神、補充營養、抗氧化的作用,而且這兩種水果一起榨汁喝的口感也還是挺好的。

百香果+排骨

將排骨翻炒到表面金黃,然後把剝好的百香果肉放到鍋裏面攪拌均勻,再用小火慢慢的熬燉,等鍋裏的湯汁變成粘稠狀,在用大火稍微收汁,即可食用。

功效:營養豐富,美容養顏,酸甜可口,滋陰潤燥。

小貼士:建議腸胃不好的人要少喫百香果,百香果性溫,味酸,直接喫對胃有一定的刺激性,且百香果籽在體內不好消化,容易刮傷胃壁加重胃部的負擔。

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