准菠萝和肉就能做出可口的美食,菠萝咕噜肉的家常做法
【准备食材】:肉、菠萝、番茄、青椒、鸡蛋、蒜、食用油、盐、淀粉、料酒、白醋、白糖
【步骤如下】:
1、将肉切小方块,让碗中,再调入盐、料酒,搅拌均匀,腌制20分钟左右;
2、将菠萝洗净切小方块,用淡盐水泡10分钟左右后捞起沥干水分;
3、在腌好的肉块中,打一个鸡蛋、放两勺生淀粉,并搅拌均匀,使肉粒表面干燥并全部裹满面粉;
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4、将小番茄、青椒洗净切成小块、蒜切成蓉;
5、取一只小碗,倒入番茄酱、白糖、白醋、盐,搅拌均匀备用;
6、热锅、油烧八成热,下肉块炸微黄,捞起沥油,等肉块放凉后,再复炸一次,捞起沥油;
7、热锅,锅中放油,油热后,放入蒜末爆香,再倒入第5步调好的汁,然后小火熬制酸甜汁
8、待酱汁熬至黏稠时,倒入菠萝块、番茄块以及青椒块翻炒,
9、最后倒入炸好的肉块,快速翻拌均匀,再淋入水淀粉,翻炒均匀即可。
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