大家好，我是中醫老劉。

現在胖的女性很多。我注意過，有的女性在睡覺的時候會流口水，一覺醒來，枕頭上會溼一大片，就像是小孩子流口水的樣子。

孩子口水多，用小手絹是永遠也擦不乾淨的，只會擦得孩子兩腮又紅又痛。這是中醫所說的“脾不控涎”的結果。

要想從根本上解決流口水的問題，就要健脾，只有脾健，口水才能從根本上得到控制。這些情況就證明一個問題，胖人溼多，如果是女性胖人，溼就會比男人危害更多。

健康的人像一塊沃土，胖人就像一塊沼澤地，溼氣重，水溼就會氾濫，帶下就是溼，氾濫就是帶下的量增多。

當然出現帶下病也不是一朝一夕的事，也是先納呆、腹脹，大便不痛快，小便的時候會痛，然後再出現溼氣加重，帶下增多。

溼氣干擾帶下不是最終的結果，也不會就此收手，它還會繼續下行，於是腿部就出現水腫，小腿一按就是一個“坑”，懶和困就不用說了，每天就像徒步揹負了幾十斤糧食，可謂是舉步維艱，以至於每晚睡覺前都要在腳下墊一個枕頭，這樣腿腫纔會減輕。

這種情況，孕期的婦女體會得最多。所以說，如果孕期的婦女腿腫，在沒有妊娠期的高血壓、尿常規的檢查也正常的情況下，就不用亂投醫，只要健脾，助消化，溼就會自去，腿腫就會消失。

胖人溼重，也就是說，想要減肥的女性，健脾祛溼是當務之急，這比喫價格不菲的減肥藥要強得多，也不會像有些藥那樣給肝和腎帶來不良反應，而且還不容易反彈。

中藥中祛溼健脾又可口的東西有很多，比如我們經常熬粥喝的薏米、山藥和茯苓，可以常喫，再加上適當的運動，在不知不覺中減輕體重的同時，還會發現帶下病也不治而愈了。

納呆沒有了，喫什麼都香甜可口，身邊的人看到你的精神狀態，會說你年輕了10歲。你會自信地回答她說：“你錯了，我年輕了20歲。”

有一位哺乳期的婦女帶着孩子來看病。她說自己的乳汁不少，經常不自覺地溢出來，孩子一直喫母乳。別人家的孩子在嬰幼兒的這段時間，長得非常快，可自己的孩子卻長得很慢，而且，孩子喫母乳後餓得很快，經常哭鬧。

我看她的舌苔白厚、舌體淡白，分明就是脾虛、氣血不足。她的乳汁是不少，還經常溢乳，但有一點是關鍵，她的乳汁稀，就像同樣10克的奶粉，衝一杯水和兩杯水，濃淡是有本質上的區別的。她的病根在脾，是脾虛，化生氣血不足，造成乳汁質量不高。所以她喫了幾盒歸脾丸後，舌苔變薄、胃口大開的同時，也不溢乳了。更主要的是，原來每一個小時要喂孩子一次奶，現在兩個小時喂一次，寶寶還睡得香香的，她心裏別提有多高興了。

脾虛溼重的情況還會影響到大小便，大便稀、小便混濁，甚至在小便的時候會感到痛，這時候也不要急着用抗生素，利小便的中草藥有車前子。中醫講：“利小便可以實大便。”這樣在小便通利的同時，大便的水分也會明顯減少，由不成形轉成正常。如果這樣還是覺得見效慢，可以再泡點黃連當茶飲，或再喫點黃連素（小檗鹼）片或膠囊，效果會更好。

所以說，關注脾也是對女性後天的關愛。可以胖但要拒絕虛，要胖得健康，減得健康。虛也要懂得怎樣去補，不要讓脾虛影響了自己的工作和家庭。

我是中醫老劉，專注中醫知識分享

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