雌激素偏低會導致女性朋友出現一些男性化特徵，比如會出現多毛症狀，有的人會長一些鬍鬚，這都是比較尷尬。對想懷孕的媽媽來說還有更大的影響，所以對於雌激素偏低怎麼調理？我們來了解一下吧。

雌激素的作用

雌激素不僅能使你先朋友容貌美麗，身體各項機能都達到良好，還能保證女性器官輕型正常運轉，還沒改善更年期。雌激素對於女性朋友是不可缺少。

01、使子宮進行發育，促使子宮的收縮力進行增強促進性腺良好的發育

02、促進卵巢形成卵泡，有利於以後的卵巢發育

03、促進輸卵管發育，使以後能夠孕育寶寶，同時女性特徵特別明顯。輸卵管發育良好的話，會使子宮也出現良好狀態

04、促進乳腺的發育出現明顯的第二性徵

05、促進那些存在於骨骼中的鈣質沉積

缺少雌激素的危害

01、雌激素分泌不足時會出現皮膚乾燥、無光澤、色斑多、彈性變差

02、雌激素減少會使月經出現紊亂，女性還會出現骨質疏鬆的症狀，這樣就會使骨頭變軟，易發生骨折現象，還會出現駝背，腰痠等症狀

03、體內雌激素減少會導致卵巢功能衰退，使各種疾病爆發，還會影響身材，導致身體出現肥胖症狀

04、頭暈，疲勞，記憶差，泌尿系統不舒服，有時甚至還會產生憂鬱的情緒，對生活失去了信心。

雌激素低醫藥調理

01、雌激素是一種類固醇的激素，主要有卵巢系統生成的作用。女性特徵都是由雌激素孕育而成，隨着年齡的增長雌激素的分泌也會有所下降。這個時候就會出現很多問題，因此我們要對雌激素進行補充。只有及時的補充，才能讓身體機能進行正常的運轉。

02、女性雌激素偏低時不隨便用藥，因爲雌激素如果偏高會導致子宮內膜癌的發生。所以要在醫生的指導下進行用藥。一般雌激素是用來治療改善女性更年期。如果更年期不是很嚴重的情況，一般就採用食療的方法補充雌激素。現在大多數都採用植物雌激素的補充方法，也是比較安全和有效的方法之一。絕經後的婦女想要補充雌激素的話，可以皮雌二醇來補充雌激素。

雌激素低食物調理

堅果

堅果富含歐米伽3脂肪酸，能改善焦慮症狀，舒解身心壓力，而人體掌控激素分泌的腦下垂體對於壓力狀態很敏感，因而適量喫些堅果也有助於雌激素分泌平衡。

捲心菜

含有能促進雌激素分泌的礦物質--硼，而且捲心菜還富含食物纖維，能潤腸通便，促進排毒，有益皮膚健康。

雞蛋

雞蛋中含有的膽固醇是人體制造雌激素的原料，女性最好每天喫一個。雞蛋自身的營養也非常豐富，被稱爲“完全營養食品”。

大豆食品

豆食品還富含可調節雌激素代謝和平衡的維生素B6，建議女性多喫黃豆和豆製品，因爲大豆含有天然雌激素，能補充雌激素。如果條件允許，那麼女性最好每天早餐喝一杯豆漿或午餐喫一份含豆腐的菜。

南瓜

富含維生素E，其作用於腦下垂體和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。同時，維生素E能有效清除人體活性氧，有助皮膚健康和預防高血壓等生活習慣病。

雌激素低想懷孕怎麼辦

保持良好心態

妻雙方的保持良好的、輕鬆的心理狀態，受孕期間不看恐怖影視，多在優美的自然環境中走走。需要注意的是，長期口服避孕藥的婦女至少應在停藥二個月後再受孕。

忌菸忌酒

受孕前三個月男女雙方忌菸酒保持營養狀態良好。夫妻雙方在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡還要注意補充一些葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素營養素。

排卵期同房

卵子能存活1-2天，精子可維持2-3天的受精能力，所以在卵子排出的前後幾天裏同房，比較容易受孕。

雌激素能爲受孕做準備，雌激素有着刺激子宮內膜的效果，這樣可以讓子宮內膜增生變厚。如果雌激素低會導致女性經血量少，沒有受孕子宮內膜會脫落形成月經影響女性卵巢功能導致卵巢性不孕。所以當寶媽們備孕時發現雌激素水平偏低時，要聽從醫囑服用相關的治療藥物，必要時也可以採取促排卵治療。