爲什麼會經常頭痛？幫你揪出頭痛的6大“元兇”
頭痛是神經系統出現問題常表現出來的一種病症，主要疼痛的範圍在眉弓以上至枕下部、頸上部。一般來說到指頭痛的原因有很多種，要想緩解這一症狀，應該及時找到導致頭痛的根本原因，再進行相應的治療，只有這樣，才能避免埋下病根。
1、外界刺激
如果自身受到外界的打擊，像發生了令人傷心、悲痛的事情，讓自己產生了悲痛、抑鬱、焦灼等情緒，都會導致頭痛的現象，因此，好的情緒非常的重要，不要因爲一件小事而遷怒於自己。
2、睡眠不足
睡眠不足是導致頭部出現疼痛常見的原因之一，像上班族和學生黨都會由於大量的工作和作業做不完而加班加點，長時間的睡眠不足就會導致大腦得不到好的休息，最終出現疼痛的症狀。
3、物理因素
如果大腦受到血管擴張、腦膜受到刺激、血管牽引、伸張、擴張、移位、肌肉收縮等物理性壓迫，就會導致局部組織引發炎症，最終出現發燒、頭部發熱、頭痛等併發症。
4、飲食因素
由於個人的愛好和習慣，經常喝咖啡以及其他一些讓自己興奮，對神經產生刺激性的飲品，也會導致頭部出現疼痛，因爲這些飲品當中的成分會讓自身血管擴張，使得頭痛持續發作。
5、環境因素
環境因素也會導致頭部出現疼痛的症狀，像經常泡酒吧以及在酒吧工作的人羣，又或者是居住在噪音較大的地方，時間一長，就會使得腦部血管持續擴張最終引發頭痛，因此要想緩解頭痛，應該改變自己工作的環境以及生活的環境。
6、疾病因素
部分疾病的併發症之一就是導致頭部出現頭痛，像感冒、眼疾、頸椎疾病、鼻炎、心腦血管疾病等，可以通過控制住疾病達到緩解頭痛。爲了避免頭痛反覆的發作，在治療疾病之後，還要多加預防，以免導致疾病在短時間內再次發作。
以上是一些經常導致頭部出現頭痛的原因，頭痛時應該引起注意，及時想辦法進行緩解，否則會影響到我們正常的生活。此外，我們應該多加鍛鍊身體，多到戶外走走，不要老呆在家中看電子產品，長時間看電子產品也是會導致頭部出現疼痛的。
