在網上看到既可以喫肉還可以減肥的“生酮飲食減肥法”，小夥如獲至寶。試了2周後，噁心頭暈眼發黑，到醫院一檢查已經出現酸中毒。“以後再也不敢隨意減肥了。”17日，經過治療轉危爲安的王先生說起此事仍後怕不已。

25歲的王先生平時愛喫肉又不愛運動，年紀輕輕就“中部崛起”有了將軍肚，每次一想到減肥要少喫葷腥便打了退堂鼓。年前，他聽好友說現在“生酮飲食減肥”很流行，完全不用禁嘴。他上網一查，這種方法不用運動，也可以喫肉，就能讓身體燃脂減肥，便迫不及待嘗試起來。

王先生每天喫大量的肉，不喫任何主食、水果，也不喝飲料、酒水或喫甜食。半個月下來，他發現不僅體重紋絲不動，還出現頭暈噁心，有時眼前一陣陣發黑。15日上午，王先生來到武漢市東湖醫院看診，經檢查確診爲尿酮症，已經出現了酸中毒。

接診的內科副主任醫師馬剛告訴他，長期的高脂飲食導致體內的脂肪分解代謝不完全，大量的酮體類物質蓄積在體內無法被利用，酮體爲酸性物質，長期過高會引起噁心嘔吐，嚴重時會出現酸中毒昏迷，甚至危及生命。

馬剛進一步解釋說，“生酮飲食”是目前最流行的減肥方法，通過模擬機體的飢餓狀態，引導機體耗竭肝糖原，增加脂肪動員、分解代謝。但這種方法必須要在專業營養師的指導下進行，除了喫肉還要搭配一定量的蔬菜、奶製品等，每天喫肉的種類和量也應該根據個人的身體情況制定。

而且，生酮飲食是以脂肪取代葡萄糖作爲能量來源，凡是患有脂肪酸轉運和氧化障礙的疾病均是禁忌症，加上每個人的體質差異，並非所有人都適合。

馬剛提醒，減肥從來沒有捷徑，只有做到“管住嘴、邁開腿，飲食營養均衡”，體重就能得到有效控制。還有一部分人是內分泌出現問題導致的肥胖，這種情況就需要及時就醫，通過藥物治療。