在元旦的节假中,小学生们可暂时抛开作业的烦恼,度过个美好的假期,假期期间吃点零食能添加几分乐趣,那小学生一般会选择些什么样的零食,下面不妨一起来讨论下。

一、甜美的巧克力

巧克力口感细腻,含在口里,丝丝甜味滑入喉咙,甜美可口,小学生对巧克力的一向都是较喜欢的,现在的巧克力种类还不少,有牛奶巧克力、白巧克力、黑巧克力等,巧克力主要成分是可可脂,食用后对让人有精神,还赶走低落的情绪,不过吃巧克力不宜饭前吃,它易让人产生饱腹感,作为大人就要控制好小孩子吃巧克力的时间了。

二、浓香的辣条

说到辣条,小学生们平时都会选上一些,辣条以颜色鲜艳,味道浓香,口感韧而俘获不少小学生的的味蕾。拆开一包辣条,嚼进口里,香辣有嚼劲,吃得让人停不下手,平时喜欢吃辣味零食的,对辣条都是情有独钟。不过辣条偶尔吃些就好,它所含有的调味料、添加剂较多,常吃容易影响食欲,选择辣条,尽量选大品牌购买。

三、香脆的坚果

小伙伴一起时,吃些坚果,欢乐的气氛就多几分,大家边嚼着酥脆的果仁,好吃而易上瘾,吃完一颗接一颗,单备有一种坚果有点单调,可多选些,如花生、瓜子、开心果等,坚果的营养价值较高,含有维生素、矿物质、不饱和脂肪酸等营养成分,对于正长身体的小学生来讲,常吃坚果是有好处的。

四、酸甜的果干

果干零食也是受到不少人喜欢,酸酸甜甜,不易吃腻,都是软软的果肉。果干吃起来简单,还携带方便,随身备些果干零食,可边走边吃,外出游玩时包里都可放些。果干水果制作成的,其中含有糖分、粗纤维、维生素,常吃可给身体补充营养成分的,感兴趣的可试试小谷熊芒果干,或者选些葡萄干、草莓干、话梅等都可以。

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