在元旦的節假中,小學生們可暫時拋開作業的煩惱,度過個美好的假期,假期期間喫點零食能添加幾分樂趣,那小學生一般會選擇些什麼樣的零食,下面不妨一起來討論下。

一、甜美的巧克力

巧克力口感細膩,含在口裏,絲絲甜味滑入喉嚨,甜美可口,小學生對巧克力的一向都是較喜歡的,現在的巧克力種類還不少,有牛奶巧克力、白巧克力、黑巧克力等,巧克力主要成分是可可脂,食用後對讓人有精神,還趕走低落的情緒,不過喫巧克力不宜飯前喫,它易讓人產生飽腹感,作爲大人就要控制好小孩子喫巧克力的時間了。

二、濃香的辣條

說到辣條,小學生們平時都會選上一些,辣條以顏色鮮豔,味道濃香,口感韌而俘獲不少小學生的的味蕾。拆開一包辣條,嚼進口裏,香辣有嚼勁,喫得讓人停不下手,平時喜歡喫辣味零食的,對辣條都是情有獨鍾。不過辣條偶爾喫些就好,它所含有的調味料、添加劑較多,常喫容易影響食慾,選擇辣條,儘量選大品牌購買。

三、香脆的堅果

小夥伴一起時,喫些堅果,歡樂的氣氛就多幾分,大家邊嚼着酥脆的果仁,好喫而易上癮,喫完一顆接一顆,單備有一種堅果有點單調,可多選些,如花生、瓜子、開心果等,堅果的營養價值較高,含有維生素、礦物質、不飽和脂肪酸等營養成分,對於正長身體的小學生來講,常喫堅果是有好處的。

四、酸甜的果乾

果乾零食也是受到不少人喜歡,酸酸甜甜,不易喫膩,都是軟軟的果肉。果乾喫起來簡單,還攜帶方便,隨身備些果乾零食,可邊走邊喫,外出遊玩時包裏都可放些。果乾水果製作成的,其中含有糖分、粗纖維、維生素,常喫可給身體補充營養成分的,感興趣的可試試小谷熊芒果乾,或者選些葡萄乾、草莓幹、話梅等都可以。

相關文章