今天寶媽煮了一碗水給寶寶喝下，今天一早就沒有咳嗽了。這也是我經常推薦給寶媽們的食療方，都說效果很好。希望對寶媽們有所幫助。

蔥白水--針對風寒感冒：

首先準備3-5根小蔥

只需要把蔥白那一截切斷，用量自行斟酌，適量就可以了

然後放入鍋中加水，大概兩碗的樣子差不多

把準備好的冰糖也放進去，最好是那種老冰糖

大火煮開以後，轉成小火，再煮20-30分鐘就好了。煮好是這樣的。

孩子在風寒感冒初期會有咳嗽、流鼻涕等現象，家長們可以在睡前給孩子喝一碗，基本上第二天就不會有明顯的症狀。

煮好以後，溫度適中時就可以給寶寶喝下了，我家寶寶也經常喝，咳嗽的基本上喝2天就會好。

想要孩子少生病，還是要遠離抗生素！家長們給孩子推拿，搭配一些食療方法加上適量運動，孩子一定會更好！像一般的風寒咳嗽，熱咳嗽，拉肚子，不愛喫飯的食療我都有，拉肚子我就做個焦米湯，咳嗽來個枇杷葉水

在我大寶已經快7歲了，很少生病！即使是生病了，像感冒咳嗽之類的，我自己用一些食療的方法，喫完馬上就好！現在身體特棒！

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