原標題：孩子自制能力差，和父母的家庭教育有關，幾種方法培養孩子自控力

孩子自制能力差，和父母的家庭教育有關，幾種方法培養孩子自控力

"現在的小孩心思太浮躁，根本不想着學習，怎麼教都教不聽，老師都說孩子有多動症，這還真的讓人挺擔心的"——一位母親的自白。

的確，孩子太愛玩，自制能力又差，管了也等於沒管，讓家長拿不出更好的辦法，比如孩子該做作業時，卻跑去以其他同伴玩耍，該睡覺時又不好好睡覺，這些行爲都是自制力差的表現。

前些天去朋友家做客，他家的小孩聰聰今年七歲了，性格非常躁動，在學校里老師都說他一刻都按靜不下來，手上永遠有玩耍的東西，上次聰聰把橡皮泥抹到同伴臉上，直接把別人弄哭了，老師因爲他的調皮沒少操心。

在家裏，看書看不下去兩分鐘，過沒多久就要把積木拿出來玩，當媽的也想給孩子報一個興趣班，但就怕興趣沒學會，影響了別的小朋友就不好了。

前段時間，聰聰和一羣小朋友玩積木，可是他就想着一個人玩，把別的同伴都推到一邊，媽媽告訴他："不要只顧着自己玩，也要讓別的小朋友玩玩"。

聰聰一點也不聽話："這是我的積木，只能我一個人玩"。

媽媽非常生氣，批評了他的做法，結果聰聰一發脾氣，把積木抓起來到處亂扔，媽媽非常惱怒，狠狠打了聰聰的屁股，她也不想這樣做，可是沒有更好的方法，只能用體罰教育孩子。

我們都知道，孩子一生下就跟着父母長大，所以他們的行爲舉止以及性格特徵都和家庭有着密切聯繫，就像上面的聰聰一樣，不僅不願意和同伴分享，還亂髮脾氣，這種蠻橫的性格應該要得到更正。

當然，孩子的自制能力差，不能夠控制自己的情緒，和下面這幾點原因有很大關係。

1、 錯過了培養自制力的最佳時期

三歲之前，是孩子大腦發育的黃金年齡，在這個時期性格比較容易得到塑造，根據相關研究，大腦皮脂層有一個"前額區"部分，這個地方就是發揮自制力的關鍵部分，而且"前額區"的在三歲之後就停止發育了，過了這個時期想要養成他們的自制力可能就很困難。

因此很多家長都錯過了培養自制力的最佳時期，孩子剛生下來喜歡哭鬧玩耍，認爲完全沒有進行教育的必要，隨意放任其不管，雖然三歲之後同樣能夠對孩子進行自控力培養，但是難度可能比較大，需要下更多的功夫，而且未必能看到實際效果。

2、 父母對孩子進行粗暴教育

孩子犯了錯誤，家長的反應一般是兩種，一個是放任其不管，另一個就是打罵，可是從中國的父母教育來看，崇尚打罵孩子的父母還是比較偏多，他們認爲這種方法最簡單粗暴，能夠起到教育的作用，可實際上這讓孩子變得更加叛逆。

相信多數人都有過這樣的經歷，小時候犯了錯被家人責罵，於是忍受不住委屈"哇哇"大哭起來，於是家長會說："不許哭，再哭把你扔出去"。孩子感到很傷心，可由於恐懼只能停止哭泣，孩子的情緒得不到宣泄，往往會產生叛逆心心理，父母粗暴壓制的背後，是孩子性格暴躁的根源。

3、 對孩子的教育不重視

現在很多父母都反感帶孩子，經常孩子在旁邊玩，自己就捧着個手機在哪裏玩，只有孩子摔了、哭了、呼喚了纔會抬頭看孩子一眼，根本沒把心思放在孩子身上，一旦孩子犯了錯誤，就採取暴力的方式對待，責怪孩子的行爲，從來沒有以身作則，承擔起作爲父母的責任。

孩子的成長離不開父母教導，如果缺少了這個環節，孩子的世界觀會非常混亂，自制力沒有約束，長大以後心中沒有分寸和尺度，這將對孩子的未來產生負面影響。

自制力不是天生就有，需要家長的培養與引導，即使過了三歲的最佳時期，也不要放棄對孩子的教育，因爲如果連父母都不上心，那麼孩子就更加肆無忌憚，這對孩子的成長非常不利。

當孩子犯了錯誤，屢教不改，還非常偏執，這就很有必要採取一些方法來教導孩子，那麼父母如何幫助孩子提高自制力呢？

1、 幫助孩子理解規則

成年人和孩子有一個很大的區別，那就是對規則理解的不同，在孩子的世界觀裏，遇到喜歡的玩具就想得到，不管其他任何因素，這樣的心理很容易造成偏執，所以父母要引導孩子去理解規則，告訴孩子應該用什麼樣的途徑，得到你想要的東西，這一點非常重要。

比如玩具車只有一個，可是有兩個小朋友都想得到，如果是自制力差的孩子，可能就直接上去搶了，因此父母要告訴他們，可以先讓弟弟玩一個小時，然後再哥哥玩，或者是兩個人一起玩，當孩子理解了規則，就不會有爭搶的問題了。

2、 培養孩子的專注力

性格比較浮躁的孩子，往往是因爲專注力缺乏所導致，比如孩子背單詞，沒過幾分鐘擠撐不下去了，哭着嚷着要出去玩，他們的心思完全不再學習上面，專注力極差，孩子性格太過浮躁最終會影響自制力。

因此家長正確的做法，是培養孩子專注力，剛開始他們可能堅持不了多久，可以通過慢慢增加時間的方式，讓孩子學會去適應，逐漸培養專注力，當孩子能夠靜下心來做一件事，那就算是很大的進步了，知道這顆浮躁的內心得到了片刻安寧，如果父母能夠幫助孩子培養這種品質，制止力也不在話下。

3、 幫助還宣泄不良情緒

孩子非常蠻橫，一遇到什麼事就發脾氣，被批評之後又哭泣，家長在這種情況下，要正確引導孩子把情緒宣泄出來，比如當孩子有了情緒，學會哭泣和宣泄纔是最好的方式。

以往很多家長不然孩子哭，也不讓孩子大喊大叫，阻斷他們的宣泄情感，這種教育方式非常不恰當，你會發現如果孩子不哭出眼淚就會一直鬧下去，哭一場睡一覺反而什麼事都沒有了，家長要學會引導孩子抒發心中的不快，才便於以後的教育。

要培養一個孩子的自制力，首先我們要在三歲之前下點功夫，如果錯過了這個時期也不用氣餒，因爲孩子在八歲之前都比較容易塑造，父母要意識到孩子的情緒，幫助孩子糾正偏執心理，並且讓孩子學會傾訴心中的情緒，以此來提高孩子的自制能力。