紫色捲心菜也能幫助我們增強活力而不產生副作用。紫色捲心菜可以爲我們提供大量的抗氧化劑，以及非常豐富的維生素E和維生素A。這些物質可以幫助我們保護我們的身體免受自由基的損害，也可以使我們的細胞更新更快，不僅可以起到增強身體的作用，而且可以使我們更加精力充沛。

紫色捲心菜營養豐富，但對減肥和減肥非常有益，因爲它富含纖維素，能使人感到飽足，有助於促進胃腸蠕動，從而促進消化，對健康減肥和減肥的效果非常好，常喫紫色捲心菜，胃不脹。

紫菜含有原花青素，有助於預防尿路感染和膀胱炎，能排出子宮內的毒素和垃圾，有助於皮膚抗氧化，保持良好的色澤；婦女常喫紫菜，清除血液中的毒素，子宮變得更乾淨，胃不脹。