開學已有幾周的時間，許多小學生們開始了新的學習，不過湖北武漢的一所小學裏，他們在暑假就已經學習到了一種技能，因爲他們需要做一項奇葩的作業：如何在21天內不生氣。

回到今年的暑假，武昌中華路小學的一位班主任給學生們佈置了一個奇葩作業：需要學生和家長完成一個挑戰“21天全家不生氣”。

人生在世，不生氣究竟有多難？不少家長剛開始還信心滿滿，不過從開學後的反饋表來看，全班所有學生，只有一對雙胞胎和他們的父母完成了這個任務，其餘都以失敗告終。

這份網紅作業也成了熱議的話題，有網友評論：只要不看孩子做作業，就不會生氣、看到這個作業就已經生氣了......

而發起這個挑戰的始作俑者——該小學的年級班主任程老師解釋說：佈置這個作業的目的是爲了讓大人與孩子都意識到家庭對情緒影響有多重要。統計證明家長生氣的原因有超過八成都是由於作業問題，同時大人生氣比例要比孩子高出25%。

【挑戰不是爲了不生氣】

通過班主任程老師展示的反饋表來看，班上幾乎所有學生的家長都有發脾氣的，絕大多數的原因都是學生對作業不認真、沒沒按時完成；而學生們生氣的原因大都是和沒有時間玩有關，作業太多太難、沒有零食喫、大人把心愛的玩具送人等。

其中一位未能完成作業的學生表示，“有一次媽媽在家發脾氣，還把作業本都扯壞了，因爲自己暑假在外上英語課時，幾個簡單的問題沒有回答上來，她說我沒有認真聽課。”

對此這位學生的媽媽事後也很後悔：“當時確實很火大，一下子沒壓住，想想要21天不發火，真的很難做到。”

和大人相比，學生自己的脾氣也不小。一位叫茗茗（化名）的學生在反饋表裏寫到：在暑假別人送給自己一個很好的禮物，但是被媽媽轉手送人了，自己都沒有同意，這讓他很生氣，覺得媽媽沒有尊重自己，爲此還冷戰了好幾天，最後以媽媽向自己道歉的方式和解。

不少網友們質疑，這樣的方式，其實只會增加家長的精神負擔，讓家長更生氣。程老師則對此解釋，挑戰“21天不生氣”只是想讓家庭成員儘量少生氣，減少不必要的互相傷害，讓家庭成員學會更好的相處。

【學生們的奇葩作業】

說道學生們的作業，今年曝出的奇葩作業還真不少，除了挑戰21天不生氣，今夏最大的奇葩作業就是那個“1億顆米”的作業了。

一個9歲學生被自己班主任佈置了一個數1億顆米的作業。一位家長髮信息問：“老師，這要怎麼數呢？”老師在家長微信羣裏回答：“一粒一粒數。”

她敦促家長們在家指導孩子數米粒，准予學生更多時間去完成這項任務，說：“如果晚上沒有時間完成不了就放到週末的時候再完成吧。”

隨後有人指出，即使1天8小時每秒鐘數1粒米，孩子完成這項作業也需要大約9年時間。一名家長質疑這項作業，稱1億顆米粒相當於8噸大米。

對此有媒體的發文章稱：“佈置開放式的作業，答案可以不唯一，但並不意味着命題也能天馬行空。數1億粒米的作業之所以引發風波，很重要的細節在於教師事先沒考慮清楚解答該問題的可行性。”

【挑戰不生氣真的可以嗎？】

回到這個挑戰來說，面對老師佈置的這份特殊作業時，家長還是應該明白學校的良苦用心，這個作業不僅僅是隻是走個形式。老師更加希望的是孩子們努力去認識、管理自己的情緒，也希望這個活動能給父母一些啓發。

在暑假伊始，學生們結束了一學期的緊張學習，迴歸家庭，沒有了繁重的課業，與父母團聚，可以愉悅度假。但和父母相處過程中，難免發生小摩擦。

現在學生寒暑假和父母的相處模式大致是：父母放假前希望孩子能夠有更多的時間在身邊，剛回來的一週寵成寶貝，半個月後，父母就會面臨着更多的問題，嫌起牀晚、不愛喫飯、不會做家務、貪玩、不好學......

而學生和家長如何控制情緒，達到“21天不生氣”，真的是一種挑戰，一種考驗。所以，這“暑假作業”的意義在於，“矛盾摩擦註定有，如何做到不生氣”。

對此我們總結了一條規律：避免第一線衝突，家長學會情緒管理

人都會在生氣的轉況下容易失去理智，而在這種情況之下，家長肯定無法以理性的方式來管教孩子。在面對孩子開始哭鬧或者貪玩等行爲時，大人一定要先穩定陣腳，用平靜的態度面對。身爲大人不能立馬進行批評亦或是安慰，這樣的行爲在孩子們眼中只會讓他們覺得，我一找麻煩，家人就會立馬會有反饋。

許多時候，孩子只是需要一點時間與空間發泄情緒：在家庭中之所以會發生情緒爭戰，是因爲很多家長面對孩子的情緒時，無法置身事外，面對孩子的不同情緒時，心理上要淡然處之，可以把距離拉開，而非正面迎戰。

當在與孩子的交流中，家長無論如何也平靜不下來的時候，家長可以暫時離開現場，或是轉移自己的注意力去做別的事，可以聽聽音樂等，等自己平靜下來以後，再和孩子好好談談。

小孩由於心智的問題在情緒管理中不會很及時，而作爲小孩第一學習的目標，家長的情緒管理就會成爲小孩獨一無二的教育。

孩子如果少了來自父母的情緒壓力，孩子纔有更多空間專心處理自己的情緒，才能更好地管理自己的情緒。所以，情緒管理也是家長必須教給孩子的一課。

顯而易見，這份特殊的作業應該是一個家長與孩子親密互動的過程，而不是爲了完成作業還帶給孩子和家長更深的壓抑，不生氣的最關鍵因素就是家長與孩子在家庭中如何處於一個平衡點，所以當挑戰21天不生氣完成時，不但是孩子能夠有一個愉快的假期，家長們同樣也應該是感受到愉快的。這樣才能體現出孩子與家長在情感上的增進。

孩子要懂得和家長溝通，家長也能明白孩子的思想，這纔是21天不生氣挑戰的意義所在。

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