氨基酸的种类有20种，大致可以分为三类：必需氨基酸、半必需氨基酸和非必需氨基酸。那么人体必需氨基酸有哪些?酪氨酸与白癜风有怎样的关系？

  甲硫氨酸、缬氨酸

  甲硫氨酸就是蛋氨酸，参与了血红蛋白和血清合成，促进淋巴以及胰脏和脾脏的正常运转，当身体缺乏此氨基酸时会减慢生长速度、体重不增加以及食欲减退、铁在肝脏里面堆积以及肾脏肿大，最终引起肝纤维化或者肝坏死。缬氨酸作用于卵巢、黄体以及乳腺，当摄入不足时会紊乱神经系统。此氨基酸能够加快伤口的愈合，辅助治疗肝功能衰竭。

  赖氨酸、异亮氨酸

  儿童生长发育期间、怀孕期以及产后对赖氨酸需求量很大，当缺乏时会导致发育不良、贫血、没有任何食欲以及牙齿松动等。另外赖氨酸也能够促进小儿食欲。异亮氨酸虽然是婴儿以及儿童必不可少的物质，一旦缺乏势必会导致骨骼肌的障碍。但是在补充的时候应和其他氨基酸保持合适的比例，如果用量太大的话会对抗营养。

  亮氨酸、苯丙氨酸

  当幼儿身体中缺乏亮氨酸时会引起特发性的高血糖，只要得到充足的亮氨酸就能够让血糖快速的下降，能缓解糖代谢失调问题。苯丙氨酸能合成蛋白质，经过肝脏羟化酶的作用下形成酪氨酸，减少对膀胱功能和肾脏功能的损耗。

  色氨酸、苏氨酸

  色氨酸促进胰液和胃液生成，色氨酸能够转化成5羟色胺，是大脑必不可少的神经传递物质，改善了睡眠质量。当缺乏此氨基酸时会导致神经错乱，从而引起失眠及神经衰弱等。苏氨酸能促进脂肪酸的氧化，参与了磷脂质的合成，降低患上脂肪肝的风险，同时也能够抗贫血。当缺乏此氨基酸时会让患者患上脂肪肝、睾丸萎缩及食欲不振等。

 组氨酸

组氨酸是婴幼儿生长发育过程中必不可少的氨基酸，10岁以下的儿童身体中不能自成合成，只能通过食物蛋白里面来获取，此氨基酸主要作用于代谢调节，防止发生贫血，缓解胃酸，减轻了胃部灼热以及妊娠期呕吐。

 最后我们来讲一讲酪氨酸。白癜风专家白淑芳说，酪氨酸是酪氨酸酶单酚酶功能的催化底物，是最终形成优黑素和褐黑素的主要原料。在美白化妆品研发中，可以通过研究合成与酪氨酸竞争的酪氨酸酶结构类似物也可有效地抑制黑素的生成。在白癜风治疗中，科学饮食吃含有酪氨酸的食物可以促进黑色素的形成，辅助白斑复色。

因此在生活中可以多吃一些花生、 豆类、奶酪、 葵花籽、 糙米等富含酪氨酸的食物。但白淑芳提醒食疗可以辅助白癜风治疗，但并不代表治疗，要有正确的认识，发现疾病勿拖延及早治疗是关键。

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