索縣位於藏北高原與藏東高山峽谷的結合部，地處怒江上游的索曲河流域，爲那曲市“東三縣”之一。隸屬於西藏那曲市，東部與昌都市丁青縣接壤，西南面與比如縣及昌都市邊壩縣毗鄰，北部與巴青縣交界。總面積約5600平方千米。人口爲4萬人，其中有藏、漢、回等少數民族。2013年，索縣有蟲草、貝母、知母、黃連、雪蓮花、茯苓、黨蔘等植物資源。索縣著名景區有贊丹寺，亞安巖洞溫泉，亞拉山。

那曲地區索縣的贊丹寺：是藏北地區最早的黃教寺廟，建於1668年五世達賴之時，是拉薩哲蚌寺的屬寺，修建在雅拉多山頂上，形態酷似布達拉宮。贊丹寺所處的雅拉多山西面的雅拉鄉，是格薩爾王妃子的故鄉。

索縣屬南羌塘大湖盆區，地勢西北高、東南低，總體上由西北向東南呈階梯狀遞降之勢。西部有少數較開闊的高山草原，其餘爲高山峽谷。索縣溝壑縱橫，河流交錯，山多路險，交通不便。索縣海拔3980米，平均海拔3572米。

Poplars are turning green and warmer; Namco Lake is like a mirror reflecting the clouds; snow mountains are like swords piercing into the sky; the golden top of Potala Palace is shining with stars, and the Sanskrit sound of Zashrunbu Temple shocks the clouds.

楊林漸暖綠已翻; 措湖如鏡映霞色,冰峯似劍刺天殘; 布宮金頂燦星漢,扎寺梵音動雲嵐。