【美国话题健身房Planet Fitness传奇崛起】

你来到一间健身房，每月只要10美元，要求你“别重训，别爆汗，轻松动！”，运动时不会有驻地教练来乔你的姿势，也不会有烦人的业务要你买其他教练课程或是团体课程。

这样反其道而行的健身房，最不可思议的是它竟然挂牌，不管是运动界也好，华尔街分析师也好，所有市场专家全都「惊呆了」，只能说用瞠目结舌来看传奇崛起。

十几则品牌形象广告

不准爆汗不准累，披萨贝果吃到饱？──美国话题健身房Planet Fitness传奇崛起

「别重训，别爆汗，轻松动！」每月有不定期免费PIZZA NIGHT让你吃到爽快，还有无限的贝果早餐任你吃，来健身房就是要舒服的阿，不然要干嘛？

太诡异了吧！你一定怀疑自己的眼睛是不是看错了，不然就是觉得遇到诈骗集团了，还是说这是啥招揽生意的新话数？不盖你，这是美国最近最有话题性的健身房Planet Fitness，从美国中部DENVOR崛起，1992年成立，火速展店至今在美国超过一千家，又一路从东岸打到西岸，如今在热爱健身的加州，也开始成为大家的话题，拓点速度跟台湾的「小7」有得拼。

行星健身标榜判断自由区──自在运动就好，别批评，不但要你别嘶吼别练太疯狂，不许留太多汗，也不欢迎壮汉或是健美辣妹在场内自拍。

这些成文的规定，在健身的人乍听之下一定觉得古怪，但这种颠覆所有你的运动理念目标还有想法的健身房，却成功地开拓了市场新蓝海。

不但如今超过980万老美是会员，最不可思议的是它竟然挂牌，在美国那斯达克今年第3季上市代号纽约证券交易所：PLNT，不管是运动界也好，华尔街分析师也好，所有市场专家全都“惊呆了”，只能说用瞠目结舌来看Planet fitness的传奇崛起。

投资自己卡实在金融海啸后美国健身产业大爆发

讲到这里，你一定对这间号称「不是健身房」的健身房超级好奇。

先请听我娓娓道来。

在美国，基本上上健身房是件家常便饭的事情，老美疯健身追求曲线零时差，在我家附近就有很多间24小时的健身房（没错！就跟我们的便利商店一样），像是24小时健身，Town Sports International（TOWN），还有大家耳熟能详的Gold's Gym and Life Time Fitness（LTM），可以想象美国人对健身有多么上瘾吧！

尤其，金融海啸后，健身运动人口更急遽攀升，莫非是因为「强国必先强身」的概念吗？

数字会说话，摊开实际调查IHRSA，从2008年到2013年加入健身房会员的人口，成长了16％，全美国有三万四千六百间大小不一的健身训练基地，创造出的营收超过242亿美元，运动健身大饼实在很吸引人。

重点来了，大家都看到这放闪的“钱”景，每家健身房也不断开发新的项目：crossfit，TRX或者最近很夯的HIIT高强度间歇，花招百出的课程来吸引人们继续乖乖当会员，但突然而出的Planet Fitness却很另类，不拼重量，不拼流汗，要你轻松来健身房玩耍。

说起来不夸张，最近Planet Fitness在加州矽谷这种健身房一级战区，Freemont轰轰烈烈开了一家，竟立马神速地成为矽谷圣荷西「健人们」的话题，敌不过大家讨论，最阳光健美的北美特派员也就是摇滚区版主的妹妹Joanne，亲自到Planet fitness来“微冒汗”初体验一下，一探究竟为何有如此大魅力。

肌肉猛男止步重训太猛蠢蛋警铃要你OUT

以鲜艳黄色和紫色为主色调，一进这健身房缤纷明亮，墙面上几个标语可妙了，几乎每面墙都有着“no critics”零批评的字样，要你进来这边你动你的，不要去指导也不要论断别人的姿势，强度还有动作，强烈要求你自己安安静静运动就好。

标语并强调：这边不会有驻场教练来乔你的姿势，也不会有烦人的业务要他买其他教练课程或是团体课程。

「这里有的只是舒服愉快安全友善的运动场地，目的只有一个：培养你长期持续性地运动，只有有动就好，这个星球从你踏上来的那一刻，就专属于你，一个完完全全被尊重且活力充沛的运动地，」写的够白话够明了吧！

每个小角落还有标语不断的提醒你：不要太完美，不要太壮，不要太认真锻炼，别做到精疲力竭，体脂肪别低于20％，太久不来我们也不会取消会籍。

除了各种令人匪夷所思的运动精神标语，更绝的来了，还有个蠢蛋警报器在这个明文规定：「严禁划船，上举，挺举硬举还有不准壮汉们必做的终极操肌超级组」只要你发现你旁边健身的男女有人做的太猛，就拉这装置，健身房的员工会担任纠察队：「哔哔，毫不留情的请太猛的炫耀者离开这儿， OUT！“换言之，在Planet Fitness苗条星球，太壮太适合此处不留人，不欢迎喔！

还有还有这里的着装要求，为了维护星球微运动的宗旨，不能穿牛仔裤，靴子，高跟鞋（都可以理解，合理），还有不准穿吊嘎背心！

这就古怪啦，为何不能穿运动背心呢？运动不就是要露出结实的曲线吗？

NONONO，在这个星球，不许让任何踏进这里的人们感到一丝丝的压力，也不允许任何人露出「你该减肥该运动了」的眼神。

所以要是一个穿得太裸露，露出像美国队长那种厚实的二头肌三头肌的猛男，抑或是一位有着让人羡慕流口水的马甲线和翘得的健美姑娘，出没在Planet fitness，可会造成这儿人们的压力，猛男辣妹的存在扼杀大家的自尊，练太好的人，要来可以，请把你的肌肉藏起来暧暧内含光即可。

包月按摩好畅快零负评颠覆健身房

，这个环境讲究零压力，你爱怎样运动没人会有异样眼光，内心是不是有点窃喜，再也不用担心做squat或是deadlift时重量太轻，组数太少，跑跑步机慢到旁边的人偷瞄你怀疑你有没有动？（误）人性嘛，总是会有偷懒的时候，这里根本就是运动的小确幸天地啊！

重点来了，收费呢？这恐怕也是它能够打败一堆正统健身房的关键：价格低廉到让人目瞪口呆，一个月只收你10块美金，换算台币300元，等于是两个君悦排骨便当价格。

一般美国健身房，像是加州最普遍的24小时健身一个月月费最便宜至少要29.99美金，如果要使用泳池或是其他设备或上团课，一个月夯不啷当也要40-60美金左右，Planet Fitness价格上的确很有竞争力。

看到这里，可能你半信半疑想说，便宜无好货吧，Planet fitness器材肯定少的可怜，错了！这里虽然不鼓励你卯起来爆脂，但是基本的固定式器器材都有，基本上分为ABS腹肌专区，Cardio心肺跑步登阶专区，还有专为懒人设计的30分钟速动专区，Planet fitness还和美国实境节目配合最大的输家减肥达人，你按图索骥跟着动，包你轻松慢慢瘦。

打个比方，不能说有五星级自助餐精致丰盛，但好歹也有着黑白切切仔面小吃等级俗又大碗的满足啦;如果还想要在vip顶级点的服务，Planet fitness推黑卡会员，一个月20美元有找，加值服务包括：免费的按摩，无限使用的助晒机使用还有水疗纾压放松机，不怕你用就怕你不用，是否有点动心了？想想实在没有向Planet健身说没有的理由，是的，这种看似不太健康的运动概念，在今年成功募资挂牌上市，根据公司财报毛利每年都能维持两成左右。

锁定85％类健身人全美千家还挂牌上市

Planet Fitness的总经理Chris Rondeau在接受业务内幕专访时提到，他发现很多美国人，去健身房交了钱一个月去不到5次，所以可能第一年是会员第二年就会退出，去的频率少得可怜，每个月砸个40-60美金，等于丢到水里，一年下来也很可观，进一步观察，为何这些“似乎”喜欢运动想要追求健身的人们，缺乏续航动力到？健身房报到他深入探究其原因，不外乎以下几点：

1.健身房里头有太多的「高手」，处处可见飙汗的「飙汉」或是苗条结实的辣妹，我和器材们都没有感情不熟耶，做起来好生疏，旁边猛男都会盯着我，有点不自在。

2.器材指导人员三不五时来关注我的姿势，奇怪耶，我自己慢慢踩滑步机不行嘛？我又没有要参加奥运，干嘛要动这么快？

3.不要再问我要不要个人教练来教我了！我没这预算也没有时间，减肥我自己减，别问我要不要买课程，烦捏！

于是乎，Planet fitness统计发现真正热衷锻炼自己的人，其实只有15％，剩下的85％都是可动可不动，有动有心安，没动就少吃的“类健身人”，所以当他们要开设健身房时就决定，不要跟市场去拼抢那15％意志坚强要锻炼的健身人，目标要远大，放在85％的类健身人。

策略就是：打造一个轻运动，微冒汗，无困扰的运动场所，但强调要持续性，累积就会有健康好成绩，所以延伸的营运蓝图：不需要砸大钱去买太多酷炫重训器材，不需要聘请教练驻场，来这里就像你到公园玩那些健身器材一种散步的概念，如此一来打破了传统健身房得要在器材上资本支出庞大的问题，标榜快乐运动慢慢瘦，果真，成功的吸引了庞大的蓝海市场。

这股轻运动的风潮，在美国引发了话题和噱头，反观大陆，似乎也嗅出一些轻运动的味道，虽然不至于像Planet Fitness这么极端，但越来越多的小型的健身工作室或是训练基地如雨后笋般冒出，讲求用Body Weight Training自负重训练或者是高强度间歇训练（HIIT）高强度间歇训练，就是类似的概念，也正因为如此，开设健身房不需要像过去，要添购一大堆像变型金刚勇猛般的器材和杠片，资本支出大大降低，意外地推波助澜让大陆健身产业蓬勃发展。

深入点探讨，观察美国这股运动健身产业潮流，或许就能发现，健身这块领域，可说和景气循环脱钩，金融海啸后持续成长。

或许许是没钱赚，不如就先投资在身体上吧！