大多肾病患者肾功能进展都是很缓慢的，只有少数人会发展到肾衰竭，多数患者肾功能都可以保持长久的稳定。对于多数肾病患者来说，最担心的不是尿毒症，而是半路突然杀出的“程咬金”——急性进展因素，包括感染、药物损害、其他疾病等等。

这些因素往往较隐匿，导致病情突然加重，不少患者却还被蒙在鼓里。那如何及时发现病情的变化，尽快阻止肾功能的进一步恶化呢？如果尿液出现3个变化，说明肾功能受损加重，要赶紧去医院治疗：

尿液是反应肾功能的“一面镜子”，你的尿液出现这些变化了吗？

1、泡沫越来越多，蛋白漏出越来越多

蛋白尿典型症状就是有大量细小的泡沫，且经久不散，这是因为蛋白漏出到尿液中增加了尿液的张力。泡沫越多，说明蛋白漏出的越多，肾功能损害越严重，因此尿液泡沫增加，千万不要大意。注意：蛋白尿多不等于病情严重，分病理类型。

2、尿量越来越少

随着肾功能的进展，尿量会慢慢减少，主要是肾小球过滤功能和肾小管的重吸收功能遭到破坏，肾脏不能正常发挥过滤、排泄作用，导致尿液生成减少。

3、尿液没有味道，清如水

正常的尿液是亮黄色，且具有骚臭味，但肾功能恶化后，导致更多毒素蓄积体内，尿液排泄出无法带出这个毒素，排出体外时通常是无色无味的。

在诸多的尿液变化中，尿量减少、无色无味都不会对肾病造成影响，唯有蛋白尿是肾脏受损后生产出来的“伤肾产物”，如此以为，形成恶性循环，危害极大。要延缓肾功能，避免尿毒症，降蛋白刻不容缓，做好3点控蛋白效果更好：

激素、免疫抑制剂+中药联合治疗

糖皮质激素类药物包括泼尼松、甲泼尼松龙片等，能够起到消除肾脏炎症，抑制蛋白尿的功能，服用激素类药物必须要遵循“起始足量、缓慢减药、长期维持”的原则，坚持服用激素药物才能起到高效降蛋白的作用。但蛋白尿的产生根本原因是肾功能的损害，因此可以配合中药恢复肾功能，中药相比西药更温和，副作用小，传统的中医疗法如针灸、药浴也能起到调理肾脏内环境、排毒的作用。

优质低蛋白饮食，减轻肾脏负担

严格遵守优质低蛋白的饮食原则，降蛋白可达到事半功倍的效果。有些患者觉得饮食对病情的影响不大，所以不加以限制。但肾脏出现损害后，代谢能力下降，饮食上应以清淡为主，避免过度营养化。优质低蛋白饮食既能满足营养需求，又能减轻肾脏负担，一箭双雕。

含优质蛋白的食物有肉类、牛奶、鸡蛋、大豆及制品，肾友可以根据自身情况搭配吃，一般每人每天每千克体重摄入1g蛋白质，其他特殊情况依医嘱调整就可以。

提高自身免疫力，避免感染

感染会导致挺毒素、细菌更多，肾脏炎症加重，继而蛋白尿漏出更多。预防感染发生，多注意卫生，适当增加运动，坚持合理饮食，必要时可服用提高免疫力的药物。

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