10歲男孩每天做500個俯臥撐，練得一身肌肉，長大後活成這樣！一個10歲的小孩，每天要做至少500個俯臥撐，聽到這裏你是不是覺得好驚奇呢？我想大家在10歲的年紀裏，只有每天都是無憂的玩吧，但是這位小孩子卻天天都健身，當看到他的身材時，我想大家都會自嘆不如吧。

這位小孩叫理查德·桑德拉克在8歲的時候就已經被人稱爲“世界上最強壯的男孩”。當時體重36公斤的他可以舉起比自己重兩倍的東西，在12歲的那年就已經成爲了美國的健美明星。現在在我國裏，不要說叫健身，就是玩得開一點都會給父母叫停吧。

在他有這樣的身材離不開父親每天叫他做的健身，要求他每天至少做500個俯臥撐。另外還有着500個仰臥起坐，加上一些別的力量訓練，他的童年生活就是每天不停的訓練。父親讓理查德鍛鍊的目的想他出名，父親是希望理查德能夠成爲明星，這樣就能接到很多的商業演出，這樣父親就能夠賺到大筆的錢了。

因爲有這樣的身材，小孩上了一些電視節目，也賺到有錢，當有一次，節目主持人問到他每天這樣的訓練覺不覺得辛苦，他剛開始不敢說的，在一次節目採訪之下理查德說出了心聲，在父親的高壓訓練下其實自己過的很壓抑，他覺得被父親控制的童年並不開心。

父親聽到後也想了好多，並停了訓練，最後長大後沒有了，他沒有了肌肉，但是他卻笑得好多開心。

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